たっきーです。
今日は嬉しい楽しいことがありました。
一つ目は、マッサージに行って肩が良く動くようになったこと。
それは先生に教えていただいた方法を約２週間行っただけです。
ごく簡単なことですが、やるかやらないかの問題だけです。
何をしたかというと、タオルの端と端を両手で引っ張って、
腕をのばして耳の後ろ側まで動かし、さらに背中側で上下する。
これの繰り返しだけのことです。
実際やってみると結構大変で、最初は２回位しかできませんでしたが、
現在は一度に十数回でき、一日の中で何度か繰り返しやっています。
そんな中、今日相棒がタオルの代わりになる新兵器を買ってきてくれました。
それはＢＯＤＹ ＳＴＲＥＴＣＨ「のび～る」です。
いざ使ってみると効きますね！
毎日の積み重ねで筋力アップ間違いなしですよ。
そして、二つ目は最近良くPCを使うので初めてMac Book Proを購入したことです。
Windowsに慣れていると、解りづらいですが持ち運びにはいいですね。
そういえばWindowsとしても使えるのですよね。
これから勉強です。
新しいものは何でも気持ちがいいのですが○○がかかりますね。
