「処暑」

たっきーです。
今日は「処暑」。
本当に久しぶりの雨となりこれから少しずつ秋に向かっていくのでしょうか？
でも未だクーラーがないと家の中にはいられませんね。ちょっと動いただけでも汗びっしょりになります。
午前中に、近くにある産地直送の市場に出かけ珍しい野菜を買い求め早速お昼にサラダとして頂きました。
また、オリーブオイルと塩麹を混ぜ合わせたソース？美味しかった！
今日もＰＣの前での作業ですが、程々にしないといけませんね。姿勢が悪く目も結構疲れます。
一時間おきにマッサージ椅子に座ってる感じです。筋肉ってちょっと動かさないと固まるんですよね。
手術の後遺症で筋が中々元に戻らないところを見ると明らかです。
皆さん少しでもいいので体は動かしましょう！速くでなくゆっくりと！結構大変ですよ。