ひまわり油

　昨年、ある日本の健康食品の会社の講習会にブラジルで参加した。何でも、毎日何か食品をサービスしてくれるとのことで、ついつい、つられてしまい…

　すごいためになる話が盛りだくさんで、油の話が気になりました。大豆はアレルギーの原因だといわれているけれど、中でも大豆油はアレルギーの人によくないとのこと。アレルギーはもっていないけれど、気をつけたほうがいいような気がしてきました。

　オススメは「ひまわり油」ということでした。ビタミンＥが豊富で、油の成分が異なるそうです。

　おまけに、ブラジルでは日本の5分の1の価格で販売されています（レートを合わせて）。つまり、日本よりは断然安いそうです。ちなみに最も安い大豆油の2倍強くらいの値段で販売されています。

　早速、油がなくなったので先週から使い始めると、体にいいような気分がします。