園芸でストレス解消

　植物を育てることでストレスを解消しようという講座が２３日、板橋区・上板橋健康福祉センターで開かれました。

　土に触れたり、植物の色を見たり、収穫した作物を食べたり、植物が育つ過程を見守ることで、五感を刺激する「園芸療法」は、心身のリラックスの効果が有るといわれています。　（参考：５／２４読売新聞）

　私達の地域の小学校には、コミュニティ活動の一環として、花が植えられています。子供たちと地域の皆さんと協力して、キレイに花を咲かせ続けたいと思っています。