フラワーアレンジメントで、リラックス効果

　NHK・ラジオで、「森林総合研究所」の、「自然や森林浴とリラックス効果の研究」を紹介していました。

　人類は５００万年をかけて、自然に親しんで生きてきた歴史があります。現代は、その自然の中で生きてきた人類が、都市の中で生きています。必然的にストレスが生じやすく、それを緩和するのに、森林浴や自然に親しむ事が効果が有ります。ガーデニングでも効果があります。

　人には、「自然や森林、木々や草花と親しむ事でリラックスする遺伝子」が綿々と受け継がれているのかも知れません。身近な、木々を眺めたり、草花の世話をする事も、人の心身の健康に効用が有りそうです。