〔スポカル広場の、熱中症対策〕 屋外は、照度+気温+湿度を計測して表示される、熱中症計を判断基準にしています。WBGT(熱中症指数)は30℃で、「厳重警戒・激しい運動は中止」になります。
校庭の使用は、中止になる場合が有ります。 体育館は、専用の温度計が有ります。
34℃で、「厳重警戒・激しい運動は中止」になります。
◎熱中症計などの数値を参考に行動する。
◎シャワーミストの設置。
◎休憩と水分補給をこまめに行う。(例:活動10~15分毎に休憩5分)
◎塩分補給。(塩分タブレットの配布)
◎アイスキューブ(かち割り氷り)の配布。
◎体育館では、大型扇風機(4台)を活用する。(使用は、管理者に申請する)
◎冷房の効いた、会議室の活用。
〔提言〕 熱中症に強くなる、運動と栄養補給
~運動後に牛乳を飲むと、熱中症になりにくい体になります~
(参考:NHK ためしてガッテン)
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