少しは運動になっているかな？

今日は、授業を受けに大学に行く日です。天気予報では、午前中雨模様ということでしたが、出かける頃は、薄日が差していたので、傘は持たずに出かけています。最初に、大学内のコンビニに寄って、支払いを済ませてから、教室へ、、４階まで階段を登ります。

週に２回、大学に行っていますが、３階と４階の教室で、エレベーターも設置されていますが、階段を使うようにしています。３階までは休まずに登れますが、４階へは、途中で呼吸を整えています。我ながら、情けないなと思いますが、これが現実、、建物は、５階建て、先日、食後の運動と言っていましたが、階段を上り下りしている職員の方にお会いしています。

それを見てと言うわけではないですが、以前から階段を利用するようにしています。教室で一息ついて、授業になります。大学のキャンパスは、意外と広く、自分は西門から校内に入りますが、授業の教室まで結構歩きます。今回は、コンビニ寄りましたので、入った門から一番遠い場所にあって、校内を対角線上に移動することになります。支払いを済ませて、もどる形で教室へ、、週に２日ですが、歩いて、階段の上り下りして、少しは運動になっているのかなと思います。