健康管理

会議が多かったのですが、審議や報告が多くなったこともあり、時間的には長くならず予定通りに終わりました。審議が次回の会議に回ったものもありました。会議も、ほぼ今週で終わり、次回は年明けになります。

だんだんマスクをしている方が多くなってきました。話を聞いてみますと、インフルエンザだった方もいました。予防のためにしている方もいますが、自分も朝晩の通勤の時はマスクをするようにしています。一時期、喉が痛くなりかけて、危ないと思ったときからマスクは手放せなくなっています。それと寒いのでマスクをしていると楽ですね。ただ、めがねが曇るときがあるので気をつけています。

特に気を付けていることはないのですが、できるだけ暖かくしています。以前ならやせ我慢で薄着をしていましたが、今は、できるだけ重ね着で暖かくすることを心がけています。もう体型を気にする歳でもないし、、ただ、最近は食事に気をつけなくてはならないのでしょうが、どうもいつも手抜きの食事になってしまいます。先週は、忘年会等が続いて、ほぼ１週間、自宅で食事を作りませんでした。今週は、家で食べるようにしています。少し、野菜物が不足しているかな？サラダの材料でも買ってきて食べるようにしないと、、

今日の１枚は、浅草寺の羽子板市の様子です。