11月の歩数記録・・・

12月になりました

月が変わった途端に、寒い１日

11月の歩数記録をアプリからキャプチャー

お天気が悪いのをいいことに、ズボラを決めた日も何回かあった11月

それでもまぁまぁ歩いたのは、やはりベス🐕‍🦺との散歩のおかげ

この程度の気温(日中は14度ほど)ではベス🐕‍🦺はへっちゃら

今日は、私の方が早く散歩を切り上げたいのを我慢

散歩の時間が午後になり、仲間の見当たらない散歩

それでもお散歩仲間の匂いを求めてクンクンしながら、あちこち動き回るベス🐕‍🦺でした

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今日も体があったまるトン汁たっぷりの夕食

茄子と蓮根の挟み揚げに、彩りに万願寺唐辛子とカボチャを足した天ぷら

春菊は、胡麻和えに

根菜類は体を冷やさないと言われているので、これから積極的にたくさん摂りたい

それでも生野菜も食べたい我が家

サニーレタス、ルッコラ、紫ミズナがしばらく収穫出来そうです