ﾀﾞｲｺﾝ間引き

１０月２１日（金）
10/5に植えたダイコンの種　　旬も過ぎて遅いかなｱ～　と思ったが芽が出てきた。　大きくなるかはわからないが？？　間引きした。水菜、芽が出て伸びてきたので 畑へ半分ほど 植え替えた。 追加でカリフラワ-3株と初めてパクチ-２株を植えた。

ｽﾛ-ﾋﾟｯﾁｿﾌﾄﾎﾞ-ﾙ

１０月２０日(木）
ソフトボールのルールにはスローピッチとファーストピッチの2種類あります。日本で行われているソフトボールはほとんどがファーストピッチですが、外国ではソフトボールと言えばスローピッチが主流です。スローピッチはとてもシンプルなルールで、ファーストピッチとのいちばんの違いは投球にあります。1.8m以上の山なりの球を投げなければなりません。ですから、ソフトボールが初めての人や女性でも打ちやすいのが特徴です。プレイ人数は10人。スローピッチの特徴は山なりの投球方法だけではありません。プレイ人数もファーストピッチとは違っています。攻撃する時には11人、守備の時には10人でプレイをします。守備の時の10人目はフェアゾーンであればどこを守ってもOKです。

○その他のちょっとしたルール
スローピッチのその他のルールとしては、盗塁・パスボール・バントがありません。また2ストライク後のファウルは三振とされます。このように誰でも楽しむことができるのがスローピッチというルールです。ボ－ルの大きさも違います。ファーストピッチではｻｲｽﾞが３号ですが、スローピッチではふたまわりぐらい大きいです。　ベ－スもﾗﾝﾅ-と交錯してケガしないように　守備用とﾗﾝﾅ-用のふたつ並んでいます。

会社でやっていた時は、ファーストピッチでしたが　今、やっているのはスローピッチソフトボ－ルです。9月は一度もしなかったが、今月は６日、１１日、１３日、１８日、２０日と５回できました。昼１時から約２時間　適度に身体を動かして　ちょうどいい。６０歳以上　　約３０名。　最高齢は８２歳の方である。　身のこなしが軽い ！ 年齢を聞いてﾋﾞｸﾘしました。　

観心寺

１０月１９日（水）
　　朝、観心寺まで走ろうと思い　１０時過ぎに走りだす。自宅から川西交差点へ　　３０９号線へ～～　　板持⇒佐備⇒甘南備⇒観心寺へ　　紅葉はまだちょっと早い。　帰りは河内長野駅を目指して　　走ったり歩いたり～～　河内長野駅から電車に乗り自宅へ。　昼１時ごろに自宅へ到着。

作品その137

作品その136

１０月号の手本から（仮名臨書）

いよいよ日本ｼﾘ-ｽﾞ

　　クライマックス　シリ－ズが終わった。　セ　パとも１４４試合の永いペナントレ－スを制した広島、日本ハムが勝ちあがった。　順位どおり　順当でよかった。　２２日からの日本シリ－ズ　楽しみである。

検査結果（追加分）

１０月１３日（木）
９月21日に受けた人間ﾄﾞｯｸの追加分の検査結果が届いた。肝炎ｳｲﾙｽの検査、腫瘍ﾏ-ｶ-、眼底検査の結果は　「正常範囲内で異常なし」　よかった。

石川河川敷

１０月１２日（水）
朝10時頃、石川河川敷を走る　　近鉄道明寺駅まで～～　　久しぶりなので遠く感じる～～　　やっと道明寺駅へ到着、約１時間半～～　帰りは電車で喜志駅まで乗る　　　　喜志駅から家までまた走る　　　走ったり歩いたり電車に乗ったりと約３時間　　結構汗かいた。

追肥

１０月１１日（火）

10月の花

練習会

１０月８日（土）
今日は練習会　　朝９時に河内長野総合体育館前へ　　三日市駅ﾛ-ﾀﾘ－前で準備体操　　そのあと　高野街道～南海軌道跡（緑道）を走る。　久しぶりに走る練習ｺ-ｽ　　千早口駅をＵタ－ン　　約１時間半走れて満足。

愛用の登山靴

もう１０年ぐらいになるかな　Ｈ・Ｓさんからいただいた登山靴　　　谷川岳から帰ってきてから磨いたら　ツヤがでてきた。まだまだ履ける　使える。

ﾀﾞｲｺﾝ+ほうれん草+水菜

１０月５日(水)
台風１８号の影響で夕方ごろから風が吹くも先日の台風ほどでもない。夜、温帯低気圧に変わる。夕方４時頃から畑へ　　蒔く旬は過ぎたが、和歌山ダイコン(別名：紀州大根)の種を植える。さて、芽は出るか? ほうれん草、晩生の水菜の種も植える。　

群馬県・谷川岳 NO.2

○１０月２日(日)
谷川岳から無事に下山　近くのところで風呂にはいり汗を流す。そのあと関越道の赤城高原ＳＡで夕食タイム　　腹ごしらえも済んで宿泊先の神奈川県の茅ヶ崎市の知人宅へ～～　　約２時間で到着。　ビ－ルで乾杯　しばし談笑～熟睡。

○１０月３日（月）朝９時ごろに知人宅を出発　　江の島海岸で名物の「しらす丼」を食べて大阪に向かって東名高速道路を走る～～　途中から本降りの雨　　夕方６時ごろに無事に到着。　　行きは８００ｋ　帰りは５００ｋ　あわせて約１３００ｋ　ひとりで運転していただいたＭ・Ａさん　ありがとうございました。みなさん、お疲れさまでした。また山へ登りましょう。

群馬県・谷川岳へ

○１０月１日(土)
ランナ-仲間5名で日本百名山のひとつでもある 群馬県と新潟県の県境にあるへ「谷川岳」に向かって～～　　1日の朝10時ごろにレンタカ-で　Ｍ・Ｓさんの運転で出発。　新名神～中央自動車道～上信越自動車道～関越自動車道　　谷川岳のふもとにある宿泊先の「水上ﾎﾃﾙ聚楽」に夜7時過ぎに到着。まず夕食　ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ　飲み放題～温泉～熟睡

○１０月２日(日)
早朝、天候心配していたが曇り　まず雨は大丈夫だろう。　谷川岳は複雑な地形や急激な気象条件の変化が多いことから、遭難者の数が群を抜いて多い事でも有名でこれまで約８００名の方が亡くなられていて「魔の山」とも呼ばれている。　登山口は谷川ロープウェイの駅(土合口駅)から　　　8時45分 西黒尾根ｺｰｽを歩き始める。　危険なｺ-ｽ(ｸﾗｲﾐﾝｸﾞｺ-ｽ)は通らないと事前に聞いていたので安心、　　しかしクサリのある箇所がいくつもある。　クサリがなかっても傾斜が急　険しいｺ-ｽ、登りにくい　しんどいｺｰｽであるが、登りごたえがある。14時前にやっと山頂へ(ﾄﾏの耳1963M）そこから さらにｵｷの耳(1977M）まで往復30分。　日曜日でもあり登山者が多い。
下りは天神尾根コースで歩く　　大きな岩や石などがあり歩きにくい、すべりやすい　悪戦苦闘！　上りはしんどいが、下りも疲れる。約2時間半歩いてやっと16時半頃にﾛｰﾌﾟｳｴｲ乗り場(天神平駅)へ～～５分ぐらい乗って谷川ロープウェイの駅（土合口駅)へ到着。　雨と寒さに備えて、　傘、ｶｯﾊﾟ、ﾔｯｹを準備していたが　雨降ることなく長袖で寒くもなく 使うことなくよかった。無事に下山　よう歩いた。満足！！　(上り:約５時間　下り：約２時間半+ﾛ-ﾌﾟｳｴｲ　　歩数：約２００００歩）