干支（えと）の勢ぞろい

【ね・うし・とら・う・たつ・み・うま・ひつじ・さる・とり・いぬ・い】　　下段の右から。

芽を出したアスパラ

２９日(日) 　東京ではあられが降ったとか　昨日今日と朝晩は冷えるな。　東京マラソンが終わり　何か気が抜けたような感じだ、　この土、日は走らず。
　　春の暖かさとともに　アスパラも芽を出してきた。　えんどうも伸びてきた。みず菜、ブロッコリ-片付けました。　　収穫の時期をのがしてしまうと　花が咲き食べられない。　ブロッコリ-はほとんど食べたが、 みず菜は1/3ほど無駄なことしてしまった。『もったいないなア～』　反省 反省!!　　片付けたあと、夏野菜の植える準備をする。

春の選抜 もう終盤へ

春の選抜も８日目が過ぎました。　近畿勢では優勝候補の奈良・天理が1回戦で早実相手にサヨナラ負けと早々と散ってしまった。　昨日の試合　ＰＬ学園が南陽工と2回戦　エ-ス中野が10回一死までノ-ヒット・ノ-ラン　しかしそのあと4安打をあび2点の失点、裏に1点を返すもゲ-ムセット。勝った南陽工は31年ぶりにベスト８へ。　　テレビ観戦だったが両チ-ムの投手とも互い譲らぬ投手戦、いい試合だった。　また夏に期待しよう。　箕島が27年ぶりにベスト８に進出。

感動したWBC二連覇 !!

２８日(土) この一週間、感動したことと言えば　１に東京マラソン完走であるが　その次に　やっぱりＷＢＣの侍ジャパンの二連覇だな。　　途中、今回は ちょっと無理かなと思ったが　やってくれました。　韓国と５度目の戦い　決勝が特によかった。最後まで息の抜けない熱戦だったな。　イチロ-は初めから不調　しかし後半から調子上向いて　同点からの勝ち越し決勝タイムリ- 、最後に面目が保てたようである。 最後はダルビッシュが決め輝く二連覇。　　MVPは松坂だったが岩隈も安定していた。 チ-ムワ-ク、結束力の勝利である。　おめでとう　原ジャパン!! 　　 もう開幕である、プロ野球。　

2009東京マラソン その4

　 マラソンの当日はわからなかったが、ランナ－として参加していたタレントの松村邦洋さんが午前11時半ごろ、１４．７キロ付近の東京都港区高輪２丁目のコース上を走っていた時、突然足が止まり、そのまま倒れ込んだ。　　　ほとんど時間を置かずに、ＡＥＤを持った大会スタッフ２人が駆けつけ、救急処置を始めた。当時、ランナ－はコ-ス上にほとんどおらず、沿道の応援もまばらだったが、そのうち、医師や警官、ボランティアら20～30人が集まり、現場は騒然となった。ＡＥＤによる処置が早かったとみられる。心停止先行の場合は３分、呼吸停止先行の場合は１０分を経過すると死亡率が５０％を超えるとされるだけに、早い措置に助けられた。　もし、ＡＥＤがなかったらと思うと。　25日現在では回復しつつあるものの入院中で治療を受けている状態、　一日も早い回復をお祈りいたします。　　『レ－ス中で いつ、このような状態になるかもわからない。人ごととは思えない』　 また、走っている途中で体調を崩すなどして２０人のランナ－が救急搬送された。心臓発作が起きた際に電気ショックで心臓の動きを正常に戻す「ＡＥＤ）」を装着した事例も２件あったが、大会本部によるといずれも回復しているという。
たぶん東京マラソンだけだと思うが、万が一のためにＡＥＤをかついで自転車で走るスタッフ　　胸と背中に【医師】と描いたゼッケンをつけて走るドクタ－　　緊急時に備えて万全の体制である。

2009東京マラソン その3

第1回大会では、水分はたくさんあったが トイレの不足やバナナ、パンなどランナ-にゆきわたらなかった点があったが 改善されており充分であった。 沿道の方からいただいたトマト、みかん、チョコレ-トなどは助かった。　　　水分補給もさることながら小生のような遅いランナ-は特に食べ物の補給も必要である。　ありがたいな、うれしいな。
　　切れ目なく沿道で応援、声援していただく方々にも感動した。　また、仮装のランナ-も楽しませてくれる。　　埼玉県川口市に在住のＮさん　今回も早朝から応援に駆けつけてくれました。　スタ-ト付近から地下鉄で移動して皇居あたりへ。　ゴ-ルして着替えてから夕方6時に待ち合わせてス-パ温泉へ連れていただいた。　汗を流して気分爽快、　風呂からあがって体重を測ると57.6K ふだんとあまり変わらなかった。　スッキリしたところで生ビ-ルで乾杯　最高にうまいな。 『Nさん、今回もお世話になりありがとうございました。』　　食事が済んでから東京駅へ向かう。　東京駅11時30分発の夜行バスに乗る。　久しぶりに乗る夜行バスである、一番前列　3人掛け、3回トイレ休憩～京都駅を経由してJR大阪駅前へ23日の早朝6時5分に着く。　 自宅へ7時半頃に到着。 2泊3日の東京遠征は無事に終わりました。 　

2009東京マラソン その2

２２日（日）→　朝5過ぎに起きる。窓から外を眺めるとどんよりとした曇り空である。　風邪薬が効いたのか 鼻水が止まったような感じである。　6時ごろに朝食をすませる。　ホテルからスタ-ト地点まで5分ぐらい　助かる。　7時半過ぎに会場へ　手荷物を指定されたトラックへ預けなればならない、8時半までに。　第1回の時、参加しているので要領はある程度わかっていたつもりであるが　なんといっても３５０００人のランナ－である。　　人、人、人でごったがえす　 用意してくれた荷物袋にかばんごとはいらない。　カバンから出して荷物袋に入れる、　これが手間である。　　やっとのこと8時15分ごろにトラックへ預けることができた。　まずは、ホ～とひと安心。　

　　スタ-ト地点へ並ぶ　　コ-スは東京都庁⇒飯田橋⇒皇居前⇒日比谷⇒品川⇒銀座⇒日本橋⇒浅草雷門⇒築地⇒豊洲⇒東京ビッグサイト。 午後雨の予報であるので 寒さ対策と雨対策のためカッパをきて並ぶ。　スタ-ドで約50分　カッパを着込んでいることもあり それほどの寒さは感じない。　9時前に石原都知事がランナ－を前に挨拶、そのあと君が代の斉唱。　

9時5分に車イスランナ－がスタ-ト、５分後にフルマラソンに３００００人　10kに５０００人のランナ-が花吹雪の舞うなかスタ-トする。　　スタ-トして25kぐらいまでは予定どおりの時間(5kを29分ぐらい) で足は進む。　このまま、同じペ-スなら4時間半ぐらいでゴ-ルできるタイムである。　しかし、甘くはない　 後半思うようにはいかない 。(いつものことながら)　フルマラソンはむつかしいのである。　　途中、12時過ぎに雨が降ってくる　ポシェットからカッパをとりだし着こむ。　しかしそれほどの雨でもなく小雨程度なので助かる。　今日は雨より強い風に悩まされる。　　時おり吹く向かい風に　か細い身体が吹っ飛ばされそうである!! 　雨もいつ本降りになるかわからなかったが、　37k地点で もう雨は大丈夫だろうと　思い切ってカッパを捨てる。 39k地点で5時間　　2時35分頃に東京ビッグサイトへゴ-ルイン。　結局5時間25分27秒。 なにはともあれ　品川、銀座、浅草など東京都心を走り、ケガもせず無事に完走できて大満足である。いい記念になりました。　着替えてビッグサイトを後にするころ雨は本降りになった。　15回目のフルマラソンでした。

2009東京マラソン その1

２１日（土）　　東京マラソンを明日にひかえ朝９時過ぎに自宅を出て伊丹空港へ　　１２時発に乗り羽田空港へ昼1時に到着。　受付会場が昨年から東京ビッグサイトに変更になっている。　　空港から東京ビッグサイト行きの直通バスが出ており、乗車。　会場へ2時過ぎに着く。　会場内は人、人であふれかえっている。
色々、協賛企業の出展ブ-スもありにぎやかである。　　　受付もすませてからは、狭山池夕焼けランのMさんが手配していただいた都庁近くのホテルへ移動　2回乗り換えて5時過ぎにチェックイン、　　昨日までどうもなかったが 花粉症にかかったのか　鼻水がでて気になる　　これでは明日のマラソンにこたえるので、ホテル近くの薬局で薬を買いに行く。　 夕食は、一緒に宿泊した8人でホテルのバスで新宿へ移動　明日の健闘をたたえて約1時間半、8時半頃に散会。　　ホテルへ帰り明日の準備をして10時半ごろに就寝。 (写真⇒小出監督、有森さん　うまく撮れました。)　　

めずらしい光景

２０日（祝）　春分の日、　夕方４時ごろから約1時間あまり走っていると、途中めずらしいもの？を見かける。　　国旗である、　　昔は祝日の日になると日の丸が掲げられていたが、最近は目にすることが少なくなった。　　我が家も数十年前は国旗を立てていた記憶がある。　　２軒離れた家も日の丸が。　　しばらく走るとまた日の丸の旗を見かける、　めずらしいことに３回も見た。

土俵際で残った 侍ジャパン！

土俵際まで追い詰められた。　負けたら『万事休す』。　連覇の夢もその時点で夢と消える。　　しかし、粘って持ち直しがっぷりに組んで寄り切って勝った、そんな感じの試合であった。　
　　　
　　敗者復活２回戦　日本の準決勝進出を懸けた一戦で、先発した岩隈がプレッシャ－もあるなか低めに球を集め６回無失点と好投を見せた。　　そのあと2番手の杉内も好投、キュ－バ相手に完封。　低迷していたイチロ－も7回にライト前へ　　9回にもセンタ－オ-バ-の三塁打　上昇のきかっけになればと願う。 　４度目の戦いとなる明日20日の宿敵：韓国との準決勝(先発は内海）　今度は日本が勝利おさめる番である。　　ガンバレ侍ジャパン　　　原ジャパン　　（写真はyahooのペ-ジから引用しました。）

定額給付金の申請

１９日(木）　→　４月をこえてもう５月頃の陽気である。　今の時期にしては異常なあたたかさ　　電車の中もコ－トなしの人が目立つ。　桜の開花も今年は暖冬だったので例年より早いようである。　　市から定額給付金の申請書類が昨日届いた。　　必要事項を記入してに入れました。

気になる22日の天気予報

東京マラソン、あと５日 せまってきた。　　気になる２２日の東京地方の天気予報　　 時々　（降水確率５０％）　最高気温14度　 途中からの雨はいたしかたないが、最悪 スタ－トからの雨は降らんように祈ります。　　体調はまあまあである。　　　しかし肝心の走る方は充分にできたとはいえないな。 　　　気負わずに完走目指して走ろう。

高岡選手、東京がラストラン

東京マラソンを最後に第一線を引退する女子の土佐礼子（三井住友海上）、弘山晴美（資生堂）に続いて男子の高岡寿成（カネボウ）もこのレ-スを最後に現役引退すると表明。　　４月１日付でカネボウのコーチに就任する。
　　　
　　　　高岡は京都府出身。洛南高、龍谷大を経て９３年にカネボウへ入社。９６年アトランタ、００年シドニーの五輪２大会にトラック種目で出場。シドニーでは五千メートルで７位入賞を果たした。一方、マラソンでは０２年シカゴで２時間６分１６秒の日本記録を樹立したものの、五輪には出場できなかった。　三選手とも悔いのないレ－スをしてもらいたい。　　（写真はyahooのペ-ジから引用しました。）

いそがしい一日

１５日（日）　昨日とはうってかわりいい天気である。　　朝８時過ぎから用事で出かけて、夕方５時に帰る。畑で花が咲きかけのチンゲンサイをとる。　　エンドウが３株枯れていたので、昨日買った苗を補充で植える。　７時過ぎに町内会の用事で出かける、　９時過ぎに自宅へ。 　忙しい一日だったな。

雨のち曇り

１４日（土）→　　昨晩から降った雨、朝方11時頃まで降りつづく。　最近、雨がよく降る　　　今日は風も冷たいな、　畑も水びたしである。　午後用事を済ませて夕方５時ごろから 約15Ｋ走る。　石川河川敷、一週間前に立っていた赤い旗はもう片付けられていた。