買わないと当たらない めずらしく買った宝くじ バラで買った 楽しみに開けてみる いちまい いちまい確かめる ア~ア~ やっぱり夢だったか!
28日(日) 今年最後の練習会 河内長野総合体育館前へ10人が9時に集合 気温は低めだが風もないのでそう寒くはない。 ロングタイツにロングのTシャツのいでたちでスタ-ト、 約2kほど走って、三日市駅前ロ-タリ-でいつものようにTさんのリ-ドでストレッち体操 約10分 身体をほぐす。 身体もぬくもってくる。 高野街道を走り天見駅を通過して蟹井(カニイ)神社まで走ってUタ-ン。 ずう~とkさんとしゃべりながらの約2時間(18K)のランニングでした。 11時半頃、全員ゴ-ル 初練習のあとの新年会の話しで盛り上がる 12時前に散会。
女子マラソンでは、11月の東京国際で4位に終わった渋井陽子(三井住友海上)が来年1月25日の大阪国際女子マラソンに出場し、8月の世界選手権(ベルリン)代表に再挑戦する予定。脇田茜(豊田自動織機)も大阪で初マラソンに挑む意向を明らかにした。大阪には既に赤羽有紀子(ホクレン)、大南博美(トヨタ車体)、小崎まり(ノ-リツ)、原裕美子(京セラ)らが出場を表明している。
北京五輪女子マラソン代表で既に現役引退の意向を表明している土佐礼子(三井住友海上)は、来年3月の東京マラソンに出場して競技生活に終止符を打つ。同選手は右足を痛めた影響で北京五輪は途中棄権。東京に向け「しっかり完走して終わりたい」と。
シドニー五輪金メダリストで10月下旬に現役引退を発表した高橋尚子が、来年3月8日の名古屋国際女子マラソンに一般参加で出場し、『ありがとうラン』とを走ることになった。
「応援していただいた方、支えてくださった方に感謝の気持ちを込め、これまでの陸上人生を振り返りながら、一歩一歩踏み締めて走りたいと思います」と。 名古屋国際に向け、国内合宿地として長年親しんだ鹿児島・徳之島で2月にトレ-ニングを行う予定。レースでは招待選手のような走りはしないが、『マラソンランナー高橋尚子』のイメ-ジを残せるようにしたいという。 大阪、名古屋、東京とそれぞれ楽しみである。
北京五輪女子マラソン代表で既に現役引退の意向を表明している土佐礼子(三井住友海上)は、来年3月の東京マラソンに出場して競技生活に終止符を打つ。同選手は右足を痛めた影響で北京五輪は途中棄権。東京に向け「しっかり完走して終わりたい」と。
シドニー五輪金メダリストで10月下旬に現役引退を発表した高橋尚子が、来年3月8日の名古屋国際女子マラソンに一般参加で出場し、『ありがとうラン』とを走ることになった。
「応援していただいた方、支えてくださった方に感謝の気持ちを込め、これまでの陸上人生を振り返りながら、一歩一歩踏み締めて走りたいと思います」と。 名古屋国際に向け、国内合宿地として長年親しんだ鹿児島・徳之島で2月にトレ-ニングを行う予定。レースでは招待選手のような走りはしないが、『マラソンランナー高橋尚子』のイメ-ジを残せるようにしたいという。 大阪、名古屋、東京とそれぞれ楽しみである。
21日(日) 毎年楽しみにしている富田林市民マラソン、数えて今年が58回目である。 天気予報では雨模様であったが、朝6時半ごろ起きると予想に反していい天気である。 風もなくおだやかな日和だ。8時過ぎに会場である富田林小学校で受付を済ませ 一旦自宅へ帰りランシャツにゼッケンをつけて準備する。
まず9時10分に高校大学のの部、一般男子の部がスタ-ト(10k) 続いて9時20分に小学男子女子、中学女子がスタ-ト(3k) 10時20分に中学男子、高校女子、一般女子(39歳以下)、壮年男子女子(40歳以上)がスタ-ト(5k)である。スタ-トは富田林市役所前~川西交差点~石川河川敷で折り返し~~~ ゴ-ルは富田林小学校。
ランニングクラブ゛からは毎年 市民マラソンへはほとんどが参加しており、クラブ行事でもある。 今年も壮年男子の部で5kを走る。 10時前からスタ-ト地点である市役所前でランパン、ランシャツで約20分待機していたが、全然寒さを感じない。ポカポカ陽気のなか予定の10時20分にスタ-ト。 中学生、高校生に混じって走る、 壮年男子のゼッケン600番台が気になる。 途中ひとり抜かれまた抜かれ、追いつこうと思うが足はなかなか進まず。 結局、昨年より2秒早いタイムでゴ-ル。(23”34” 11位?) 入賞までは今年も遠かったなあ~~。
少なくとも20分台でないと入賞(8位マデ)はむつかしいな。 しかしこの時期にしてはめずらしくあたたかい日和のなか 気持ちよく走れさわやかな一日だった。
まず9時10分に高校大学のの部、一般男子の部がスタ-ト(10k) 続いて9時20分に小学男子女子、中学女子がスタ-ト(3k) 10時20分に中学男子、高校女子、一般女子(39歳以下)、壮年男子女子(40歳以上)がスタ-ト(5k)である。スタ-トは富田林市役所前~川西交差点~石川河川敷で折り返し~~~ ゴ-ルは富田林小学校。
ランニングクラブ゛からは毎年 市民マラソンへはほとんどが参加しており、クラブ行事でもある。 今年も壮年男子の部で5kを走る。 10時前からスタ-ト地点である市役所前でランパン、ランシャツで約20分待機していたが、全然寒さを感じない。ポカポカ陽気のなか予定の10時20分にスタ-ト。 中学生、高校生に混じって走る、 壮年男子のゼッケン600番台が気になる。 途中ひとり抜かれまた抜かれ、追いつこうと思うが足はなかなか進まず。 結局、昨年より2秒早いタイムでゴ-ル。(23”34” 11位?) 入賞までは今年も遠かったなあ~~。
少なくとも20分台でないと入賞(8位マデ)はむつかしいな。 しかしこの時期にしてはめずらしくあたたかい日和のなか 気持ちよく走れさわやかな一日だった。
20日(土)今日は風もなくあたたかい日和 午前は近くの病院でインフルエンザの予防注射、夕方4時ごろ石川河川敷を50分ぐらい走ってから 先週の日曜日に買ったビオラ、パンジ-、ガ-デンシクラメンを畑へ植えました。 明日は富田林市民マラソン 天気が気になる。 予報は最高気温17度とあたたかそうだが降水確率が午前20% 午後80%と高い。 走り終わる11時頃から降ってくれればな
14日(日) 走ろう会の仲間6人が金剛山へ。昨夜から天気が気になっていたが、やっぱり雨模様である。 朝6時ごろまで雨が降っていた。 9時前ごろいつものように自宅前まで迎えに来てもらう、2台の車で登山口へ9時半ごろ到着。 45分ごろに歩き始める コ-スは『ツツジ尾谷ル-ト』 初めて登る道 結構、変化にとんでいる。 途中、小雨が降ったりやんだりもそう気になるほどの雨でもない。 登り初めからず~と霧がかかっている。 上級者コ-ス?のためか登っている人にあまり出会わなかったなあ~。 3回ほど休憩して1時間20分ぐらいして11時過ぎに山頂へ。 天気が悪かったのでいつもよりは人は少なめかな。 山頂の気温は1度だが、気温ほど寒さは感じない。 しばし30分ほど休憩 腹ごしらえして12時前に下山する。
下りのコ-スは『カトラ谷コ-ス』である。21日に防府読売マラソンに出場のAさん、Nさんは違うコ-スを走って下った。 4人は『カトラ谷ル-ト』を下る、 これも初体験の道 昨夜からの雨で濡れている落ち葉、滑りやすい 足元に気をつけながら一歩一歩下る 山歩きのベテランMさんが先導してくれる。 みんなといっしょでなかったら、ひとりでは自信がないな 迷子になるな。 ひとりで登る人、数人のグル-プやら15人ぐらいに出会ったかな。 1時間ぐらい歩いて1時過ぎに駐車場に無事にゴ-ル。 急な坂道あり、スリルありと心地よい冷や汗もかきリフレッシュできた一日 31回目の金剛山でした。
下りのコ-スは『カトラ谷コ-ス』である。21日に防府読売マラソンに出場のAさん、Nさんは違うコ-スを走って下った。 4人は『カトラ谷ル-ト』を下る、 これも初体験の道 昨夜からの雨で濡れている落ち葉、滑りやすい 足元に気をつけながら一歩一歩下る 山歩きのベテランMさんが先導してくれる。 みんなといっしょでなかったら、ひとりでは自信がないな 迷子になるな。 ひとりで登る人、数人のグル-プやら15人ぐらいに出会ったかな。 1時間ぐらい歩いて1時過ぎに駐車場に無事にゴ-ル。 急な坂道あり、スリルありと心地よい冷や汗もかきリフレッシュできた一日 31回目の金剛山でした。
14日(日) これから駅伝のシ-ズンである。 全日本実業団対抗女子駅伝が今日14日、岐阜長良川競技場発着の6区間、42.195キロで行われた。 豊田自動織機が2時間14分17秒で初優勝を飾った。 2年連続7度目の優勝を狙った三井住友海上は2位、3位にホクレンが入った。 朝から出てたので、ビデオを見た。渋井陽子、福士加代子、赤羽有紀子らの力走 最終区間のアンカ-勝負 見事な逆転優勝だった。 豊田自動織機と聞くと、ソフトボ-ルの印象が強いが これから駅伝、マラソン部門での活躍を祈ります。 (写真はアンカ-6区で永田選手が三井住友海上の大崎選手を抜いてトップを力走のところ。)
カモミ-ルの種を植えました。 しおりには、『まき時は3月~11月 花どきは5月~7月 収穫期は4月~11月 キク科で多年草、 大地のリンゴの名の由来どおり、ほのかに甘いリンゴの香りを漂わせる。』 どんな花か知らないが約5ヵ月後 楽しみである。
7日(日) 朝起きてバケツにたまった水 見てみると凍っていた。 今日は奈良春日大仏マラソン 今年が28回目である。 2年ぶりの参加、 10時頃に会場の奈良公園に到着。 シカさんも出迎えてくれた。 すでにおおぜいのランナ-がいる 5kに約1800人 10kに約4200人 ジョギングに約1500人 風もなく思ったほど寒くない ラン日和、 受付をすませて10kのスタ-トが11時なので約4200人のランナ-が整列 昨年より約1000人は多いよう 最後尾で待機する、スタ-トラインを通過するのに約3分近くかかった。 スタ-トしてしばらくはランナ-でごったがえし走りにくかったが、気持ちよく走れた。 ところどころに見られる紅葉もきれい、もうしばらくは楽しめそうである。 ケガもせず無事に完走できてよかった。(タイムは60分18秒)
6日の夕方、知人のSさんからいただいた タマネギの苗植えました。 白菜はだいぶ大きくなってきたが、葉がまだ巻いていないので3日前に白菜に追肥したが まだのところあったので追肥した。 種苗店で聞くと、『根元に肥料を与えないと巻かないですね。早生、晩生によって追肥する時期は違いますが。』 遅かったが わからんが、楽しみにしておこう。
どんな野菜も追肥するのはわかっているが むつかしいもんだ。 適当にしているからな。
どんな野菜も追肥するのはわかっているが むつかしいもんだ。 適当にしているからな。