トライアウトの再放送。

地震速報のため放送が中断されてしまいましたね



大きな揺れだったので 宮城の知人たちが心配でしたが
大きな被害はなかったそうで ホッとしました



このまま まさかのお蔵入りか！？
と思いましたが（笑）
再放送してくれるようです


３月２７日（土）朝７時〜
＠NHK BS1

ちょっと朝早いですが
予約録画でお楽しみください★







土曜日は 夕方まで時間をもらえたので
乗鞍と沖縄に向けてのトレーニングへ


とにかく長距離耐性をつけたいので
ペダリングは常に２３０W以上を心がける





暖かかったので
薄手の長袖ジャージを引っ張り出す


TIC CCというメーカーのジャージ
日本では手に入らないので UKのサイトで通販した





ちなみに右手はこんなデザイン
アシンメトリーで楽しいジャージ
生地がかなり伸びるので ぴったりフィットする上に
着心地はバツグン
オススメですよ





途中 出演者とゆかりの深い土地を通った



番組を作るとき
できるだけ出演者の気持ちに近付くようにしている
今回も その出演者のことを考えたくて
本人から場所を聞いて 走ってみた





幼い頃に見ていたものを想像しながら走る
これがナレーションを書くときに 生かされてくる






近くにカフェがあったので 休憩
店主は出演者の知り合いかと期待したが
隣の市から移って来た方だった






７５km走って 利根川へ





川面に菜の花の黄色が映えて
美しい


晴れた日に 土手に寝転がって
空を見るのが好きだ





何もかも 忘れさせてくれる





１３０km走って 最後にいつもの１５秒スプリント
９８０Wしか出なかった
でも ５時間走って 最後まで２３０W以上をキープできたので
良しとしよう


１３５km
TSS３１０


２日後まで筋肉痛で大変だった（笑）

ちなみに シュガーは筋肉痛にならないらしい
これ以上鍛える筋肉がないのだ
つまり
筋肉痛が起こるということは まだまだ開発の余地があるということ

しかしおっさんにはTSS300超えはキツイっす（笑）