今日は

今日は、週１回の断酒日。

会社から帰って、やはり、飲みたくなりますが、

グッと我慢です。

これをしないとアル中になってしまいそうですし。

というか、既に、半分、アル中？

いずれにせよ、飲まない方が良い日もあります。

早く寝ます。

明日から

毎週、訪れる日曜日の夜。

明日から、会社と思うのも同じ。

朝早く起きて、満員電車で会社に行く。

やはり、これを続けていては、面白くない人生ですね。

会社生活から脱皮して、自分でペースを作れるようになりたいです。

これも、自分次第。

決めるか、決めないか、だけの問題。

でも、この判断、かなり難しいです。

次女のセンター試験応援

次女が今日からセンター試験。

会場は、杏林大学井の頭校舎。

次女の応援も兼ねて、走ってみました。

吉祥寺から、三鷹のジブリ博物館を過ぎて、行くロケです。

長女の時は、武蔵境の亜細亜大学。

長男の時は、吉祥寺の成蹊大学。

いずれも、走って応援に行きました。

いろいろ心配はありますが、次女は結構、勝負強いです。

明日も試験はありますが、淡々と自分の力を発揮すれば問題ないと思います。

ここは、適度に過ごして、志望校の二次試験で頑張ってくれればと思います。

今日はリモートワーク

今日はリモートワーク。

自宅で仕事が出来ました。

電車にも乗らず、いつもより、出勤時間分、眠ることができます。

これは良いですね。

この時期、真っ暗の中、起床しているのですが、

少し、明るくなってから、起床できます。

仕事も今や、メールが主要なので、

自宅でも、会社と同じように仕事ができます。

もっと普及しても良いのになあ。

満員電車での通勤。

そろそろやめませんか。

時代も、テクノロジーも変化しています。

働き方も変わって、当然。

この流れを生かせない企業は、いずれ、淘汰されていくと思います。

明日はリモートワーク

明日は、リモートワーク。

会社に行く必要はありません。

出勤時間がゼロなので、ゆっくりできます。

最近、疲れ気味なので、助かります。

毎日、リモートワークでも良いのです良いのですが。

今日は早帰り

今日は、フレックスを利用して、１５時３０分で業務終了。

ゆっくりと帰宅できました。

フレックスは良いです。

どんどん、普及して欲しいです。

助かる人はすごく多いでしょう。

きっと、優しい国になると思います。

それが出来て、やっと世界に誇れる日本ですね。

今日は断酒

週１回は休肝日にしたいと思っています。

そうしないと、肝臓がやばいからです。

今日は、休肝日で断酒。

結構、辛いですね。

やはり、飲みたくなってしまいます。

特に、会社から帰ってきたら。。。

でも、我慢です。

邪念が浮かぶ前に寝ることとします。

明日から

３連休もアッという間にj終わり、明日から会社。

辛いですね。

特に朝。

６時起きしているのですが、まだ暗いですからね。

これが明るくなってくると大分、違うのですが。

まあ、明日は流しながら過ごすしかないです。

フルマラソンレース初体験

４０キロランは何度も走ったことがあるのですが、

レースは未体験。

今日は、初めて参加してみました。

場所は、赤羽駅から歩いて行く、荒川河川敷。

前半は抑え気味で、行って後半スピードアップする感じで挑みました。

前半２１キロは２時間５分。

後半で５分挽回して、サブフォーを狙ってみました。

３０キロ過ぎから一気にスピードを上げて行けたのですが、

残念ながら、３９キロくらいで、足が重くて、スピードが落ちまくり。

結局、４時間１０分でゴール。

残念です。

東京マラソンでは、もう１５分くらい短縮したいですね。

そのためには、いろいろ練習が必要です。

体重も減らした方が良いかも。

明日フルマラソンレース

明日、初めて、フルマラソンレースに参加します。

東京マラソンの準備の一環ですが。

赤羽から、荒川河川敷を上流、下流を往復するコース。

４２キロを信号なしで走ったことはないので、

どうなることか。

先週の反省から、気温や給水には十分気を付けようと思います。

９時３０分スタートなので、

余裕を見て、８時前には家を出る予定。

まずは、完走、その上でタイムがどうなるか。

ですが、タイム優先ではなく、ランニングフォームやペースを

しっかり身に着ける場としたいと思います。

結果は、気にせず、マイペースを貫きたいです。

今日は、１０時には寝ることにします。