歩きが安定しない

歩きが安定せず

フラフラしてしまいます。

足の動きがぎこちない感じ。

ストレッチ等をして

少しは改善している感じですが

まだまだ変です。

コロナで、自宅で、座りっぱなしの時期が長かったので

その影響もあるのかなあ、とは感じます。

でも、フラフラでは、長距離走れないので

何とかしたいです。

しばらく試行錯誤が続きますね。