メンタルクリニックまずは卒業

平成１５年からメンタルクリニックに通っていました。

考えてみると、１７年通っていることになります。

１７年前は、極めて過酷な労働環境に置かれ

パニック障害を発症。

以後、適応障害やら、抑うつ神経症やら、いろんなメンタル系

の診断を受け、だましだまし通院してきました。

しかし、この春、会社員を辞め、子供も大学以降の目途が

立ったため、ストレスは大幅に減りました。

このまま、通院を続けていては、辛い時代から解放されないと思い

今日、主治医に通院を辞めたい、と言いました。

しかし、うつは再発しやすく、再発したら、さらに重くなる旨

を説明され、通院を続けるようアドバイスがありました。

でも、このタイミングで、切らなかったら

ずっと、この重い気持ちで過ごすことになると思い

一か月分の薬を確保して、また、危ないようなら

通院する、と言うことで、まずは卒業できました。

変な話、肩の荷が下りたような。

解放感があります。

これから、新しい人生の物語を作っていきたいです。