ウォーキング

最近、ウォーキングを頑張っています。

本当は、ランニングをしたいのですが

足がふらついて危ないので、自粛。

ウォーキングも、一時、歩数を減らしていましたが

最近は、１日１万３０００歩程度。

それなりに、カロリー消費があるようで

体重増加にも歯止め。

ラーメンを食べても増えません。

早く、ランニングを解禁したいです。

４０キロランニング。

これができるように。