今年の夏は雨の日が多く、
北海道でも結構じめっとしていましたよね。
蒸し暑さで仕事に集中できないことも。。。
今回は、そんな時に大活躍してくれた
優秀！激安！コスパ最高！の汗ふきシートをご紹介します。
PaKiRa
素肌スッキリシート せっけんの香り
アットコスメのページはこちら→クリック
汗ふきシートって、10枚入で300円程度という
私にとってはちょっとリッチなイメージがあったのですが
こちらは36枚入って、確か300円もしなかったはず！
ドラッグストアで発見し、あまりの安さにちょっと心配だったのですが購入してみることに。
結果は大満足！
腕や首筋をふいてみると、とってもスーっとして
蒸し暑さが吹き飛びました。
想像以上の爽快感が味わえますよ
眠い・だるいなど、調子が出ない時の気分転換にも活躍してくれそうです。
そしてなんといっても量があるので
気兼ねなく使えるところが嬉しいですよね
今日の担当はあねもね
でした。
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今年の夏は暑かった
ので、
ドライヤーを使うのがすごく嫌でした
髪が長いのもあるのですが、
乾くまでに汗
をかいてしまって
すっきりできないということがあったので、
とにかく、短時間
で乾いてほしいということで、
大風量
のドライヤーを購入してみました
テスコム マイナスイオンヘアードライヤー TID370
一応、マイナスイオンが2ヵ所から発生しているみたいですが、
なんといっても3,000円ぐらいで購入したので、
あまり、効果は期待できないかな
でも、期待していた1.5㎥／分の大風量はバッチリ
ゴーっと、今まで使っていたものとは比べようもないぐらい強風
今までの半分ぐらいの時間で乾いてしまうので、
髪を乾かすのも嫌にならなくなりました
朝に髪を乾かす等で、
時間を短縮したい人にはおすすめです
今日の担当はぽぴぃ
でした。
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最近、
バナナを常備しています。
時間のない朝のご飯がわりに
ぴったりなんですよね
安くて、手軽に食べられて
しかも栄養も豊富
今日はそんなバナナを
美容・健康の観点から大解剖してみます
バナナには以下の栄養素が含まれています。
糖質…いろんな種類の糖質を含むビタミン…ビタミンB群、Eが豊富ミネラル…カリウム、マグネシウムポリフェノール食物繊維
糖質バナナには数種類の糖質が含まれています。
単糖類…ブドウ糖、果糖
少糖類…ショ糖（スクロース）
多糖類…でんぷん
多糖類・少糖類は
単糖類が
結合したものです。
単糖類は分解の必要がなく
すぐにエネルギーとして使われるもので
少糖類、多糖類は消化の過程で
分解してからゆっくりと吸収されます
バナナはこの3種類が含まれていますので
時間差でエネルギーが供給されます
単糖類が素早く脳を目覚めさせ
他の糖類が活動するためのエネルギーを
徐々に供給するという
非常に理想的な働きをするんだそうです
ビタミンB群
新陳代謝の機能を上げる効果があります。
髪や皮膚の健康を維持する
脂質を燃焼させる
と女子には嬉しい効果が期待できます。
カリウム
余分な塩分を排泄する効果があります
実はみづあさぎ、甘いものも好きですが
しょっぱいものも大好きなんです
生ハムとかおつまみとか…。
きっと塩分摂取量は黄色信号…
なので、この働きもありがたいですね～
調べてみると思った以上に
美容にも
健康にもステキな効果いっぱいでした
これからも上手に日々バナナを取り入れていきたいと思いました。
本日の更新はみづあさぎ
でした
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ぺたんこバレエシューズやパンプスを履くとき
甲が見えると足首がキレイに見える気がします
なので浅いフットカバー型の靴下をよく履くのですが
つま先とかかとに引っ掛けるように履くので
つま先に穴が開きやすかったり
アキレス腱あたりのくいこみが痛かったり
すぐ脱げてしまったり…
ところが無印良品で買ったこれは優秀です！
かかとが深くてつま先が浅い足なりフットカバー
かかとが深めで痛くなりにくいし
脱げにくい！
つま先がちゃんと浅いのも
くつから甲にはみ出てこなくて
とても重宝しています
本日の担当はききょう
でした
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先日話題のこの映画を見てきました。
風立ちぬ
公式HP→クリック
既に知っている方も多いと思いますが
零戦を作った実在する人物「堀越二郎」の半生を描いた物語です。
零戦とは第二次世界大戦期に使用された
大日本帝国海軍の主力戦場戦闘機。
ですが、戦争の荒々しさや無惨な描写は少なく
戦争の時代でも夢を持ち、大恋愛をし、
誠実に生きた男の人を素直に描いています。
見ていて清々しくなる映画でした
音楽は荒井由美の「ひこうき雲」。
この映画が出来る前に作られた曲だとは思えないほど
すごくぴったりのテーマ曲だと思いました。
この映画を最後に、宮崎駿監督は、
長編アニメーションの制作を引退することを発表しましたが
その会見で話していた言葉が、鳥肌が立つほど印象的でした！
「子どもたちに、この世は生きるに値する、と伝えることが根幹になければならないと思って全作品を作ってきた」
今回の作品は特にこのメッセージが強く感じることができます。
ぜひご覧ください！
今日の担当はあねもねでした。
来週は【美容・健康】です。
おたのしみにー
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以前にも紹介した海外ドラマ「Dr.HOUSE」のシーズン6を紹介します
ストーリーの概要はこちら→【レビュー】海外ドラマ「Dr.HOUSE」☆
今までは、主人公のグレゴリー・ハウスは
偏屈で無愛想ですっごく口が悪いけど
天才的な頭脳で難病を解明するという話だったのですが、
シーズン6では、過剰摂取していたバイコディンを断ち
少し人との交流をはかるようになって、
穏やかな展開も出てくるようになりました
以前までの、ストイックで緊迫した感じもよかったですが、
これはこれで良い感じです
もちろん、難病はいままで通り解明していくしね。
チームのメンバーも初回からいた3人が復活したりするしね。
私的には、親友のウィルソンとの掛け合いが好きです
お互いどんなことがあっても見捨てたりせず
強い絆がみられるので憧れます
おじさん同士なのに、
ちょっとお茶目な感じが出てきたりすので和みます
現在シーズン７まではレンタルできます。
シーズン8がファイナルシーズンになるので、
今から、ちょっとずつ見始めてみてはいかがでしょう。
今日の担当はぽぴぃでした。
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ワタシの第一印象は
「コリン・ファース、年とったなぁ…
」
という不届きなものでしたが、
途中からそんなことも忘れて、
王様を必死に応援してしまいました。
「
英国王のスピーチ 」（2010年 英・豪合作）
映画公式サイト
http://kingsspeech.gaga.ne.jp/
監督：トム・フーバー
主演：コリン・ファース、ジェフリー・ラッシュ
ヘレナ・ボナム・カーター
主役は現イギリス女王エリザベス2世の
お父様であるジョージ6世。
「英国史上、もっとも内気な王。」
というキャッチコピー通りに
内気で誠実で、家族思いな
父親や夫としては申し分のない男性です
しかしながら、彼は王室の生まれ…
大勢の前で威厳を持って話すことが
当たり前に求められる立場なのでした。
内気であることは、彼にとっては
マイナスなことだったのです
小さい頃から吃音症という症状に悩まされ、
王子時代の公務のスピーチで
何度か悲しい経験をした王様
物語はそんな彼が
言語聴覚士ライオネルとの友情によって
吃音症を乗り越えて
歴史に残るスピーチをするまでを描きます
王様役のコリン・ファースは
安定した演技を見せてくれますし
英国を代表する役者たちが
脇をしっかり固めているので
安心して物語を楽しめます
王様、超ステキだった
王妃様もかっこよかった
この2人の夫婦の絆も見所の一つです
かんしゃくを起こしながらも
前向きにひたむきに頑張る王様を
応援しながらご覧になってください / がんばって～/
本日の更新はみづあさぎでした。
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お盆休みに行ってきたのですが
手書きの原画を見るって
やっぱりテンション上がりますねー
しかもすごいボリューム感です！
モンキー・パンチの原画がないのが
ちょっと残念でしたが…
知らないマンガもたくさん
ありましたが原画に感動しつつも
ふつうにマンガを読んでしまう楽しさがあります
食い入るように見てる人も多い中
少し時間がなかったので
急ぎめで見たつもりですが
それでも1時間以上かかりました
もう一回ゆっくり見に行きたかったけど
どうにも都合がつかなそうなのであきらめます
9/8で終了です！
行ける方は急いで行きましょう！
ほっかいどう大マンガ展
2013年7月13日（土）～9月8日（日）
午前9時45分～午後5時30分（入館は午後5時00分まで）
本日の担当はききょうでした
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でした。