【美容・健康】疲れ目からの頭痛予防してます

仕事柄パソコンの前にいることが多いので

目は疲れていることが多いです
あまりに疲れてくると
目の奥の方からガンガン来て頭痛に発展したりします

そこで1年くらい前から
目薬をよく使うようになりました
メーカーなどこだわりはなかったのですが
最近はビタミンB12が入っているものを使ってます
（詳しいことはわからないけど疲れ目に良いと聞いたので…）

それまでは目薬をまめにさす習慣がなかったのですが
頻繁に使っているとひどい頭痛に発展することが
少なくなりました

最近使っているのはこちら↓

「目の疲れは、水晶体を支えている「毛様体筋」の

過度の疲労（酷使）が大きな原因のひとつと言えます」

という説明があります

この「酷使」って言葉 コワイ!!
ビタミンB12が入っている目薬の説明でよく見る気がします
それだけやはり有効なのでは…と思って今後も愛用予定です

 

本日の担当はききょうでした  

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