私は朝起きるのが本当に苦手です。
実家にいる時はスマホのアラームを5分おきにセットしつつ
もちろん、スヌーズ機能も付けていたりと
それはそれは家族に嫌がれるほど騒がしい朝だったようです。
去年初めて一人暮らしを始めたのですが
寝坊しても当然、誰も起こしてくれません!
これは危険。
そんなわけで新たな目覚まし方法を導入しました!
ずばり
テレビのオンタイマーです。
事前に起きる時刻、日にち、ボリューム、チャンネルを
テレビにセットしておくと、
定刻にテレビがつくという機能です。
大音量でセットしておいたのですが
あまりの騒がしさにびくつき、すぐに音量を下げに行くために
飛び起きるようになりました。
同じリズムで鳴り続けるアラームより
とても効果的だったのです!
でも少しずつテレビの音にも慣れてきてしまった今。
新たな目覚まし方法を取り入れなきゃいけないなと感じつつあります。
定期的に目覚まし方法を変えていくのが一番良いのかな?
今日の担当はあねもねでした。
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