ショックなとき、どうする？

ショックなんです
ちょっとうちひしがれています。
どうしよう、どう考えよう。

ショックって、大切なものを失いそうになったり、なくしたり、自己否定された時に受ける衝撃かな。

どう、考えて乗り越えたらいいのか。

すぐにはわからない。
なので今夜はショックなまま。

みんなこんな思いを抱えてるのかなあ
人にいえるようになった時にはもう悩みじゃない。
いえない時が本当につらいものだ。

でも、そんな思いは皆一つや二つもっているかもしれない。

すごく羽振りのいい社長が夜逃げしたら借金だらけだったとか。
ばいばいって普段より少し長いお別れをしたら、黙っていなくなっちゃったとか。
皆、そうなのかもな。

がんだけがストレスじゃないよね
人は文句が多く常にストレスは100%に感じているかもしれない。
ただ、より苦しく、胃が痛いか、背中がこる程度か、あるいはフマ～～～ン、腹立つわ！といらつく程度か。

ストレスは代償行為でかなりまぎれると思う。
子供をみて特に思う。
指しゃぶり、マスターベーション、痒くなってかきむしるとか。

大人はタバコ吸ったり酒飲んだり、好きなものを食べにいったり、買いにいったり、マッサージで体を楽にしてもらったり。
もっと多様に何でも出来るよ。

それも考えつかないストレスは自分を離れて見つめるか、かなあ。

まけるな！
人間にはストレスがセットになっていると思う。
自分を責めても解決はないから、どうしようかな、と方策を考えることしか出来ない気がする。

負けるな自分！負けるな、人類！
みんな負けるな！

負けてもいいや、と思いながらも取りあえず、負けるな！と。

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