【坐禅】少林山達磨寺

今月から高崎縁起だるま発祥のお寺少林山達磨寺の坐禅に通うことにしました。

早朝5時から始まり、先ず本堂でお経を読み、坐禅部屋に移動して40分ほど坐禅をした後、ご住職から法話を聴きます。

自然からもエネルギーを頂き脳も身体も浄化され、とっても清々しい気持ちになります。