Choco Style

   Drummers'life 36Years…

ランナー

2020-06-04 | 日記

家から海の方面に向かい、夜ランニング
和歌山城の周り→ランニングをしている人が多い

走る距離より、運動時間を重点としている
カロリーを自然消費する身体に戻す

走った後、気分が良い