ミドルキック

「ぎっくり腰」から復活→様子をみながら練習
至近距離のミドルキックのガード→難しい

背丈が同じくらいの21歳の方とスパー
やりながら、同じようなタイプと実感

ガードが気づかないうちに下がり＆開く→厳禁と注意
キックを手で拾いに行く→怪我の元で厳禁

ボトボトの汗をかき、満喫