ランニング

「東京マラソン」から走っていなかったが、暖かくなってきたので再開

熱い時期のランニングより、寒い方がダメ
年々寒さに弱くなっていく
体脂肪が昔より減ったからか？

ノンビリと緊張感なく走れるので、気持ちがいい。
運動は必要→そういう人種