前々から今日は図書館に行って録音図書ボランティアの活動をしようと思っていたのに、台風９号が接近していて行かれそうもありません、残念
ボランティアと言っても公共図書館の蔵書を録音しているのでできるだけ早く聞きやすい録音図書を作らないとと思っているので、ちょっと焦っています(-_-;)
今朝の朝食はパン食でした
この頃パン食の時に毎回食べているのが『黒ごまペースト』です
瓶詰なので上の方にごま油が溜まっています
まずそれを別にとって（料理などに使います）下にある黒いペーストのみを食べます（なぜって、毎回のことなので少しでも油をとりたくない←素人考え）
それでもサラダにはマジックソルト少々とオリーブオイルをかけて食べます（その味が好きなので）
黒ごまペーストを食べる理由ですが、以前テレビで毎日黒ごま羊羹を食べたら白髪がすごく減ったということをやっていたので私もやってみたくなりました
さすがに黒ごま羊羹は砂糖もいっぱいで別の意味で問題かなと思い、ペーストにしたのです
素人考え満載のダイエット？？です
昨日オーブントースターを買い替えたのですが、２分焼いたら結構色濃く焼けてしまいました（なんだか冴えない写真ですね( ;∀;)）
今度は１分でやってみます
わ～～、雨脚が強くなってきました 雨戸閉めようかな？？
