5月18日(日)、第4回健康教室が終了致しました。
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今回のテーマは「梅雨と筋力検査」。
参加者は7.5人。
(0.5=お子様です)
梅雨は「黴雨」とも書くようです。
「黴=かび」ですから、文字どおりカビや細菌が繁殖する時期です。
アレルギーが強い場合、この季節の過ごし方には特に注意が必要です。
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カビは真菌の1種で、キノコや酵母の仲間です。
食品やお酒・チーズ・薬に有効利用されていますが、通常はあまり有り難くない存在です。
健康教室の目標は、自分に合わないもの(アレルゲン)を避けたり、対処する手段を身につけていただく事です。
アレルゲンと上手に付き合うには、避けられるものは、自分で避けていただくことが得策です。
季節によってもアレルゲンは変わります。
特にカビなどは、準備をしておくことで症状がずいぶん軽減できます。
お風呂や押し入れを掃除して、梅雨の季節もぜひ快適に過ごしていただきたいと思います。
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なお、第5回は7月を予定しております。
是非、皆様の参加をお待ちしております。
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今回のテーマは「梅雨と筋力検査」。
参加者は7.5人。
(0.5=お子様です)
梅雨は「黴雨」とも書くようです。
「黴=かび」ですから、文字どおりカビや細菌が繁殖する時期です。
アレルギーが強い場合、この季節の過ごし方には特に注意が必要です。
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カビは真菌の1種で、キノコや酵母の仲間です。
食品やお酒・チーズ・薬に有効利用されていますが、通常はあまり有り難くない存在です。
健康教室の目標は、自分に合わないもの(アレルゲン)を避けたり、対処する手段を身につけていただく事です。
アレルゲンと上手に付き合うには、避けられるものは、自分で避けていただくことが得策です。
季節によってもアレルゲンは変わります。
特にカビなどは、準備をしておくことで症状がずいぶん軽減できます。
お風呂や押し入れを掃除して、梅雨の季節もぜひ快適に過ごしていただきたいと思います。
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なお、第5回は7月を予定しております。
是非、皆様の参加をお待ちしております。