ボクの場合、6時間寝るとレム睡眠状態に入るらしく、よく夢を見る。まあ、その時にスパッと起きて朝トレに入るのが、良い流れなのだが。眠りと体調と仕事のバランスを考えるこの頃。ちゃんと眠らないと頭や目に疲れが残り、一日楽しくない。また、体の疲れをとっていないと、スムーズな活動が出来ない。かといって、やらなければならない稽古と仕事は山積み。
市民ミュージカル「わたしは一人じゃない?!」の予告編を書いて、11時半に青山に出発。
「むずむすむうずうずコンサート」青山児童館公演
子どもたちはまずまず素直で参加してくれたと思う。
予告編を上演するイーオンの催し場を下検分しつつ、「市民ミュージカル」の稽古へ。予告編の流れは、劇団のメンバーズに電話で指示していたけれど、予想を上回るレベルにまとめておいてくれた。少し手直しをしたところでタイムオーバー。
夕食をとりながら、「ダンシング・オールドでい・クラブ2」のビデオチェック。