2019年の目標（四半期締め、変更）

2019年の目標の四半期締め。少し追加。

〔頭な分野〕

1.読書80冊以上
→現在11冊。巻き返しを図る。。最近は年間で50冊程度なんで反省。

2.TOEIC 730点以上
→これなー。。うーん。意味あるのかな。。

3.品質管理検定1級 and 趣味の資格1つ取る。
→これからやる。


〔健康・生活改善〕

4.生活習慣の改善（＝血圧を下げる）

・週に1回の運動（ジム、ゴルフ等）
→OK

・ゴルフ140以下
→ゴルフしてない。。

・体重72kg未満（家で計測、月末週）
→現在77キロくらい。あと5キロか～

・週に2日以上の休肝日
→OK

・家か外か一方でしか飲まない（1/6追加）
→止める。

・コレステロールを下げる食事（追加。詳細は別途）


5.デメカルの健康とがんリスクのチェックを年2回実施
→微妙。会社で年2回の検診するからな～


〔趣味〕

6.新規のメシ屋・飲み屋開拓　30件
→OK。すでに70件。。。このブログとは別に飲み歩きの不定期ブログ
　を作る予定。アフェリエイト？つけて飲み小銭を稼ぐ（笑）


〔その他〕

7.貯金（年80万円以上。2019年1月1日の定期残金～2019年12月31日までの増加額）
→わからん。多分大丈夫。

8.○○○3人
→意外と苦戦中。ガツガツしなくなってきた。

9.暇潰しの趣味を作る（追加。新規のメシ屋・飲み屋開拓以外）
　（例）高尚な会で研鑽、論文作成、本のようなものを書く

10.未定


今年のテーマ（追加）
「気を使った言葉使い＆インプット＞アウトプットの年にする」

今年のサブテーマ（追加）
「体型、言葉使い、肌しみなどの改善でモテオジの素地つくり」