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元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

リラックスタイム

2007-08-29 22:50:08 | 健康
昨日Dr.Kさんに…
「ちゃんと睡眠とって、休みを取らなければいけないよ~! お肌に響きますよ!」
との御指摘を頂き、昨日は 勤めて早く床に就きました。
やはり今日の肌や夕方になってからの疲労度が違います。
最近は 極力、時間を取り、リラックスタイムを楽しんでいます。
家に帰り、お化粧を落とし、エステタイムも お楽しみ☆
1ヶ月使い続けている基礎化粧品の使い心地や香りが なんともリラックス☆
おまけに買ってしまいました!
イオンスチーマー ナノケア プラチナ☆
ナノ
プラチナを本当に含んでいるのか分からないけれど、スチームが 心地よく、お顔のマッサージ。
お風呂上りは…
マイコレクションの『ヒツジちゃん』のスリッパ☆
5本指になっているので、お風呂上りは これです。
ちょうど土踏まずにツボを刺激するポッチリがあって、足に心地良い~☆
  羊スリッパ
お顔も身体心地良く♪ 身体の中も…
植物エキスが ぎっしり詰まったエリキシールを飲みます☆
今、お気に入りなのは ビタミンCタップリのヒッポファン。
キシ
身体を元気にしてあげなくっちゃ!ねっ☆


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