☆do stretching-out exercise !

●向かい風
に向かって～　

というのはほんの僅かな距離で助かりました、今朝のジョギング。

今月は幸先のよいジョギング開始ですが、

如何せん、年末年始にごちそうと美酒を食しすぎて、腹回りは重たく
明らかに左っ腹が出ています・・・　　胃拡張ですね。

でも走りはそんなでもないので、脚は昨年からの鍛えたままでしょうか・・・

とにかく、今年の最初のアドバイスは「柔軟体操をしないと～！」
ですので
走りはもちろん、　なにかにつけて「柔軟体操しないと～」と肝に銘じます。

勉強も・・・柔軟体操しないと・・・
やはり付け焼刃はだめですね。しっかり時間はかかるものだと自覚しました。

英語も・・・柔軟に・・・
昨年はバカのひとつ覚えで、同じ英会話を聴き続けていたんですが、もっと学習することを考えよう

酒飲みも・・・柔軟に・・・
ん？　硬い？固い？難い？　飲みってなんだ・・・
まぁいいや　　じゃなくて
こればっかりはゆっくりと・・・　　逆に家に帰っても柔軟になり過ぎないようにしないといけませんね・・・　　＜汗
とにかく飲むペースを柔軟に・・・　　

すみません、お酒を付き合っていただいている方々
今年はゆっくりにしますから　注がないでください！・・・

部下へは・・・柔軟に・・・　してるつもりですけど・・・？

とりあえず、席上で柔軟体操して今日の仕事を開始します。