08:42 from foursquare
朝からここ~! フアンラン for 東日本! 競走じゃあないからね~ 楽しみます!5km ! (@ 東京都立 潮風公園) http://4sq.com/iHTI7g
09:10 from foursquare
一気にテンション上がりますね~ 頑張ろう、東日本! (@ 東京都立 潮風公園 w/ 2 others) [pic]: http://4sq.com/iFnffZ
10:52 from Twitter for iPhone
走り終えました~ 暑い!キツぃ、砂浜~ ペースメーカーキロ6分を抜いたらダメ~ を言い訳に 5km jogging in 31min.
http://t.co/JfJgWse
20:54 from foursquare
みんなやっぱり若いわ~ ありがとうCGSA同期~ 明日も頑張ろう! (@ JR 新宿駅 w/ 5 others) http://4sq.com/jSXAH9
by chappu2004 on Twitter
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