☆short of breath

●動悸息切れ
には○○　みたいなコマーシャルが頭に浮びそうな　銀座線渋谷駅ホームへの階段登りです。
こうも違うかという位、昨年と今年では運動している時間が違います。
習慣とはやはり大事なものです、サボる習慣というのも身につくと本当に運動しなくなりますから・・・
ということで（というわけではないが）我が家にも遅ればせながら、まもなくこれがやってきます・・・50分どころかおそらく5分で心臓は高鳴ることでしょう・・・。