私、牛乳が大好きでして
特に気候が涼しくなってくるとミルクティーやカフェオレ、ココアなどが恋しくなります。
でもでも、やはり乳脂肪は腸にあまりよくないようで
ホットミルクなんか飲むとおなかがゴロゴロ言ってたんですねぇ。
でも先日、そう、ちょうど下痢止めの薬をやめてみたとほぼ同時に
きな粉ミルクを飲んでみたんです。
暖めた牛乳にお砂糖ときな粉を混ぜただけのもの。
それがなぜかとても調子よかったんですよ。
たまたまその日はお腹の具合が良かっただけかもしれない、
でもひょっとしたら?と思って、今度はコーヒーやココアにも入れてみました。
気のせいかもしれません。
下痢止めをやめた効果なのかもしれません。
でも、すごく調子がいい気がするんです。
なんでしょう?
きな粉が乳脂肪を吸着してくれるのでしょうか?
それとも腸の働きがよくなって、結果的にお腹が落ち着くのでしょうか?
いずれにしろ、きな粉は健康にいい食品ですからね
摂って損はないと思いますし
血行促進にもいいっていうから冷え性の私には必要なものかもしれません。
ちょっと粉っぽくはなるけれど、それをマズイと思わないということは
「飲みなさい」という体からの指令なのかもしれないので
しばらく飲み続けてみようと思います。
青汁が長続きしなかったのと同じで、そのうち飽きるかもしれないけどね。
特に気候が涼しくなってくるとミルクティーやカフェオレ、ココアなどが恋しくなります。
でもでも、やはり乳脂肪は腸にあまりよくないようで
ホットミルクなんか飲むとおなかがゴロゴロ言ってたんですねぇ。
でも先日、そう、ちょうど下痢止めの薬をやめてみたとほぼ同時に
きな粉ミルクを飲んでみたんです。
暖めた牛乳にお砂糖ときな粉を混ぜただけのもの。
それがなぜかとても調子よかったんですよ。
たまたまその日はお腹の具合が良かっただけかもしれない、
でもひょっとしたら?と思って、今度はコーヒーやココアにも入れてみました。
気のせいかもしれません。
下痢止めをやめた効果なのかもしれません。
でも、すごく調子がいい気がするんです。
なんでしょう?
きな粉が乳脂肪を吸着してくれるのでしょうか?
それとも腸の働きがよくなって、結果的にお腹が落ち着くのでしょうか?
いずれにしろ、きな粉は健康にいい食品ですからね
摂って損はないと思いますし
血行促進にもいいっていうから冷え性の私には必要なものかもしれません。
ちょっと粉っぽくはなるけれど、それをマズイと思わないということは
「飲みなさい」という体からの指令なのかもしれないので
しばらく飲み続けてみようと思います。
青汁が長続きしなかったのと同じで、そのうち飽きるかもしれないけどね。