ローファット ノンファット

昨日、
「低脂肪プレーンヨーグルト」というのと
「無脂肪プレーンヨーグルト」というのが
割安で売っていたので、両方買っときました。

２つの違いとしては、無脂肪のほうが乳脂肪分が低くなっているのですが、
100g あたりのエネルギーは 2kcal しか変わらないみたいです。

今朝は「無脂肪プレーンヨーグルト」のほうを食べてみました。
他のヨーグルトとさして大差はなかったです。ただ、
水分（？）が多く、私の好きなタイプのものではないです。

カビラ・モーニング

朝テレビをつけたら、めざましテレビの代わりに
ジョン・カビラが画面に映っていました。
どうやらサッカー中継があったみたいですね。
（別に、今回が初めてじゃないんですけど。）

なので、今日のめざましテレビは５時４５分からスタート。



オープニング見る機会自体、私にはあまり無いので
微量の新鮮さを感じます。