私が通っている練習場に併設されているゴルフショップでは、今”グリップ交換キャンペーン”が開催されています
そこのお店でグリップを購入すると、工賃無料で交換してもらえるのです
ということで・・・・・交換しました
普段使うクラブをまとめて6本！
普段使うクラブをまとめて6本！
そして早速練習してみました
ん～～～～、素晴らしい！
グリップが自分の手に吸い付いているようで、手元ゆるゆるのままスイングできます
ゆるゆるのままうまく当たれば(←これが問題ですが)飛距離もUP
今までのグリップはつるつるで、あまり手元を緩めるとクラブが飛んでいってしまいそうで、ついついぎゅっっと握ってしまって、強く握れば強く握るほどグリップはどんどんつるつるになって・・・
という情けない状態でした
これほど違うとは！
もっと早く交換すればよかった
やっぱりゴルフは道具かなぁ
膝やら腰やら・・・色々とガタついていている夫は、ゴルフの練習場に併設されているマッサージ屋さんの常連客です
私も時々いっしょにマッサージをしてもらいます
で・・・今日、久しぶりにモミモミしてもらってきました
最近運動不足なのか飲みすぎなのか、体がむくみがちなので、施術前にそのことを訴え、下半身を重点的にマッサージしてもらいました
そして、終了後
「ふくらはぎの・・・・・というか全身の筋肉が足りないから、体の中の水分の流れが悪くなっちゃってますね」
と、指摘されてしまいました
と、指摘されてしまいました
自分自身としては、比較的歩いたりステッパーやったりゴルフ行ったり、と下半身は良く使っているつもりだったのでちょっとショック
体内のリンパや水分を運ぶポンプのような役割をしている筋肉が足りないから、体が浮腫んでしまうのだそうです
体内のリンパや水分を運ぶポンプのような役割をしている筋肉が足りないから、体が浮腫んでしまうのだそうです
「つま先立ちとか、階段の上り下りとかが効果的ですよ」
だそうです
だそうです
またまた課題が増えました
やらなきゃいけないことが山積です、とほほ
まだまだ被災地の方々は大変な状態が続いています
いろんな人がいろんな行動を起こしているのを見聞きして、ここで独り言を書いているだけの自分が恥ずかしくもなります
数々のメッセージやコメントの中で
"がんばって"という言葉は良くない、という文章を見聞きすることが多くあります
"がんばって"という言葉は良くない、という文章を見聞きすることが多くあります
私独りではなかなか行動出来なくて、でも励ましの気持ちを伝えたくて
ついつい、"がんばって"と言ってしまうのですが、がんばりたくてもがんばれない、そんな極限に近い状態の被災者の方にとっては、そんな言葉はツライだけ・・・・・
今更ですが、私がこれまでここに書き連ねてきたこともただの自己満足で相手の気持ちまで考えていなかったのかも・・・・と考えてしまいました
やっぱり言葉よりも行動しなくてはなかなか伝わらないのかも知れません
ふう・・・・・難しいなぁ
地震、津波、火災・・・・そして原発
まだまだ、ライフラインの復旧もままならず、追い討ちを掛けるように真冬並みの寒さに見舞われ・・・
避難所で亡くなるお年よりもいるそうです
そんな、想像を絶する過酷な被災地で、闘っている人々の記事を見ました
大げさじゃなく、"日本"のために
この記事を読んで涙が出て仕方ありません
だただ無事を祈るのみです
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20110319-OYT1T00324.htm?from=tw
脱"自粛" ということで、いつものように練習してきました
とても寒かったせいなのか、練習場もあまり混んでいなくて、久しぶりにゆっくりと色々考えながら練習しました
やっぱり悪い点はいつもと同じ
1.テイクバックで体が伸び上がってしまうこと
これを防ぐために
・とにかくゆっくりゆっくりクラブを引く
→クラブを振り上げた勢いで体が伸び上がってしまいがちなのを防ぐため
・あまり体重移動をしない
・とにかくゆっくりゆっくりクラブを引く
→クラブを振り上げた勢いで体が伸び上がってしまいがちなのを防ぐため
・あまり体重移動をしない
→体重移動を意識しすぎて、下半身が不安定になり体が流れてしまいがちなのを防ぐため
の2点に気をつけます
の2点に気をつけます
そしてもう1つ
2.スイング軌道がアウトサイドインになってしまう
これを防ぐために
・スイングは肩で回すようにして右腕の動きを意識しない
これを防ぐために
・スイングは肩で回すようにして右腕の動きを意識しない
→右腕に無駄な力が入る(=アウトサイドインになる原因の１つ)を防ぐため
・アドレスからトップまでの左腕の軌道を記憶し、その軌道に沿ってダウンスイングをする
・アドレスからトップまでの左腕の軌道を記憶し、その軌道に沿ってダウンスイングをする
→トップまでは体に沿った軌道が描けている(はず)
の2点に気をつけます
さぁ、これだけを常に意識できるようになればずいぶん打球が安定するはず
さぁ、これだけを常に意識できるようになればずいぶん打球が安定するはず
少なくとも練習場ではまぁまぁな感じです
コースでもちゃんと実践できるように体に叩き込もう
ま、飛距離UPはその後かな(^^;)
会社の友人から、お土産をいただきました
週末に金沢のマラソン大会で走って来た、とのことで、震災復興のためのチャリティ大会だったそうです
震災で色々なイベントが延期になったり、中止にされたりしているけれど、こういう形で復興の応援をする方法もあるんだ、と感激しました
被災地のことは心に留めておくべきだけれど、過剰に反応し過ぎて何でもかんでも自粛したり、買い占めに走ったり…ということばかりでは、正常な社会活動や経済活動を滞らせて、却って復興を遅らせることになりかねないかも、と、私自身、今は一歩引いて考えるようになっています
と、言うことで、今週の飲み会は決行です
週末に金沢のマラソン大会で走って来た、とのことで、震災復興のためのチャリティ大会だったそうです
震災で色々なイベントが延期になったり、中止にされたりしているけれど、こういう形で復興の応援をする方法もあるんだ、と感激しました
被災地のことは心に留めておくべきだけれど、過剰に反応し過ぎて何でもかんでも自粛したり、買い占めに走ったり…ということばかりでは、正常な社会活動や経済活動を滞らせて、却って復興を遅らせることになりかねないかも、と、私自身、今は一歩引いて考えるようになっています
と、言うことで、今週の飲み会は決行です
普通に朝起きて、普通に出勤して、仕事して、お買い物をして、食事をして…
被災した地方の方に申し訳ないくらいいつもと同じ1日でした
こんな"普通"が、凄く幸せであることをあらためて実感してます
今の私には何もできなくて、申し訳なくてもどかしいけど、少しでも節電して募金して応援メッセージを送って…、毎日に感謝して大事に過ごす
そうありたいと思っています
被災した地方の方に申し訳ないくらいいつもと同じ1日でした
こんな"普通"が、凄く幸せであることをあらためて実感してます
今の私には何もできなくて、申し訳なくてもどかしいけど、少しでも節電して募金して応援メッセージを送って…、毎日に感謝して大事に過ごす
そうありたいと思っています
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=60781430&comment_count=22&comm_id=380543&guid=ON&mhome=1
夫のマイミクさんのところにあった記事です
感動しました
私もその立場になったときに日本人として恥ずかしくない人間でありたいです
中部電力からも関東に電気を供給するそうです
夫と2人、一部屋に集まってストーブは1台だけにして、TVも消しました
これくらいしか出来ないけど、被災地の皆さん、負けないで