12:52 from Keitai Web
夫が引いた福引13本1本:お食事券1本:ラディッシュの種1本:いかフライ13本:これ↓ 結構おいしいけど13本は多すぎ！職場で配りました photozou.jp/photo/show/125…
by k5_a on Twitter
夫が引いた福引13本1本:お食事券1本:ラディッシュの種1本:いかフライ13本:これ↓ 結構おいしいけど13本は多すぎ！職場で配りました photozou.jp/photo/show/125…
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00:15 from Keitai Web
かなりの酔っ払いです今日は一日中雪が降ってましたが、雪質が良くてむちゃくちゃ楽しく滑ることができましたなかなか上達しないのが悔しいけど…
12:49 from Keitai Web
昨日とはうって変わっていいお天気でした楽しかった～今からたこ焼きパーティ♪
19:50 from Keitai Web
今週末もとことん遊びましたとても楽しかったのですが…股関節の痛みに加え、頭に板が当たって巨大なコブが出来て、板を取ろうとして手首を捻って、帰り際には足の甲に板が落ちて来て青アザ…、もちろん全身筋肉痛で、満身創痍です年齢を忘れて遊ぶとこうなってしまうのね(>_<)
by k5_a on Twitter
かなりの酔っ払いです今日は一日中雪が降ってましたが、雪質が良くてむちゃくちゃ楽しく滑ることができましたなかなか上達しないのが悔しいけど…
12:49 from Keitai Web
昨日とはうって変わっていいお天気でした楽しかった～今からたこ焼きパーティ♪
19:50 from Keitai Web
今週末もとことん遊びましたとても楽しかったのですが…股関節の痛みに加え、頭に板が当たって巨大なコブが出来て、板を取ろうとして手首を捻って、帰り際には足の甲に板が落ちて来て青アザ…、もちろん全身筋肉痛で、満身創痍です年齢を忘れて遊ぶとこうなってしまうのね(>_<)
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01:39 from Keitai Web
豊科インター思いの外雪が少ないなぁこれじゃ昨日の名古屋並…？
01:42 from Keitai Web （Re: @sigesan）
@sigesan @RocketNews24 これは乗ってみたい！
02:28 from Keitai Web
白馬到着運転手さん、お疲れ様さすがにここまで来ると雪もたんまり(^^)
by k5_a on Twitter
豊科インター思いの外雪が少ないなぁこれじゃ昨日の名古屋並…？
01:42 from Keitai Web （Re: @sigesan）
@sigesan @RocketNews24 これは乗ってみたい！
02:28 from Keitai Web
白馬到着運転手さん、お疲れ様さすがにここまで来ると雪もたんまり(^^)
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12:38 from Keitai Web
今朝、車の温度計表示が-6℃だった今シーズン最低なのに私のオフィスのエアコンが故障していて、2時間くらい毎に30分程度温風が出なくなり極寒の中で仕事凍死する～(>_<)
19:32 from Keitai Web
人からのお誘いは基本的に断らない主義の私が、今日は大好きなバレーボールと飲み会のお誘いを断ってしまいました豆まきのためではありませんこれから白馬に向かうためです(^_^)vさ、用意しなくちゃ
22:17 from web （Re: @sigesan）
@sigesan ありがとうございます、そちらもお気をつけてロックスキーの感想教えてくださいね～
22:19 from web
一応豆まきしました外に向かって3粒内に向かって3粒内に向かって投げた豆は3秒以内に拾って食べました
23:06 from Keitai Web
白馬に向かって移動中車3台で一緒に行く予定が色々あって結局現地集合に…大丈夫かな…ま、いっか
by k5_a on Twitter
今朝、車の温度計表示が-6℃だった今シーズン最低なのに私のオフィスのエアコンが故障していて、2時間くらい毎に30分程度温風が出なくなり極寒の中で仕事凍死する～(>_<)
19:32 from Keitai Web
人からのお誘いは基本的に断らない主義の私が、今日は大好きなバレーボールと飲み会のお誘いを断ってしまいました豆まきのためではありませんこれから白馬に向かうためです(^_^)vさ、用意しなくちゃ
22:17 from web （Re: @sigesan）
@sigesan ありがとうございます、そちらもお気をつけてロックスキーの感想教えてくださいね～
22:19 from web
一応豆まきしました外に向かって3粒内に向かって3粒内に向かって投げた豆は3秒以内に拾って食べました
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白馬に向かって移動中車3台で一緒に行く予定が色々あって結局現地集合に…大丈夫かな…ま、いっか
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01:16 from Tweet Button
長澤まさみ、東野圭吾作品初主演１人２役に初挑戦：hochi.yomiuri.co.jp/entertainment/…これもドラマ化されるのかぁ東野圭吾作品は映像化されまくりファンとしては嬉しいけど、自分の持っていたイメージと実写のイメージが違うとちょっとがっかりするさて、この作品はどうでしょうね
01:21 from web
もうかれこれ2週間、股間・・・じゃなくて(失敬！)股関節の痛みが続いている(T_T)原因は、ゴルフかランニングかエアロバイクか・・・心当たりが多すぎて・・・(^^;)これじゃ今度のスキーはヤバイなぁ
08:58 from Keitai Web
うちの近所は大した雪じゃなかったので、よゆーで家を出たら会社に近付くにつれて雪国の様相に…案の定、職場は人が少ない…皆さん、大丈夫かしら
by k5_a on Twitter
長澤まさみ、東野圭吾作品初主演１人２役に初挑戦：hochi.yomiuri.co.jp/entertainment/…これもドラマ化されるのかぁ東野圭吾作品は映像化されまくりファンとしては嬉しいけど、自分の持っていたイメージと実写のイメージが違うとちょっとがっかりするさて、この作品はどうでしょうね
01:21 from web
もうかれこれ2週間、股間・・・じゃなくて(失敬！)股関節の痛みが続いている(T_T)原因は、ゴルフかランニングかエアロバイクか・・・心当たりが多すぎて・・・(^^;)これじゃ今度のスキーはヤバイなぁ
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うちの近所は大した雪じゃなかったので、よゆーで家を出たら会社に近付くにつれて雪国の様相に…案の定、職場は人が少ない…皆さん、大丈夫かしら
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久しぶりの1ポイントネタ
今日はスクールでした
新しいコーチの初日
傾斜台を使って斜面のレッスン
とにかく、
"つま先上がりもつま先下がりも下半身を安定させて、大振りしない"
という練習でした
わかっちゃいるけど、なかなかできないのよね～
でも、改めてちゃんと説明を受けながら、色々考えながら打ってみたら割とちゃんと打てました
次のラウンドで活かせるといいなぁ
ま、それはそれでよかったのですが・・・それとは別に最近のスライス病について改めて相談してみました
スライスの原因は明らかで、とにかく体が開くのが早すぎる
でも、それを直すにはどこをどう意識すればよいのかわからなくて・・・と打ち明けたところ、
"テイクバックで左肩がアゴの下に来たら、そのまま肩の位置をキープしてボールを打つ"
と言われました
もちろんそんなふうに、左肩をアゴの下でキープしたまま打つなんてコトは無理ですが・・・
そのイメージで、左肩をヘッドが追い越すような気持ちで打ってみたら体が開くことなくきれいに腕をローテーションさせることができました
う～ん、なんだかだまされた感じ
でもしばらくこの意識で練習してみよう
12:44 from Keitai Web
ザ・タイガース、４１年ぶり武道館 解散時メンバー集結 朝日新聞 micro.asahi.com/all/TKY2012012…これも魅力的あ、リアルタイムは知りません、念のため
12:45 from Keitai Web （Re: @sigesan）
@sigesan スキーですか？行きますか？行きましょう♪
19:31 from Keitai Web （Re: @sigesan）
@sigesan 広くて楽しいのは朴木平かなぁ、コブならホワイトピア、色々楽しめるのはダイナかな、あ、泊まりですか？
20:15 from Tweet Button
映画『シャーロック・ホームズ シャドウ ゲーム』 cinematoday.jp/movie/T0010917 この間映画館で初めてポスター見た！むちゃくちゃ楽しみ～♪♪
by k5_a on Twitter
ザ・タイガース、４１年ぶり武道館 解散時メンバー集結 朝日新聞 micro.asahi.com/all/TKY2012012…これも魅力的あ、リアルタイムは知りません、念のため
12:45 from Keitai Web （Re: @sigesan）
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@sigesan 広くて楽しいのは朴木平かなぁ、コブならホワイトピア、色々楽しめるのはダイナかな、あ、泊まりですか？
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映画『シャーロック・ホームズ シャドウ ゲーム』 cinematoday.jp/movie/T0010917 この間映画館で初めてポスター見た！むちゃくちゃ楽しみ～♪♪
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23:16 from Tweet Button
米米×TM NETWORK×プリプリが集結！ 豪華メンバーが夢の共演 (米米ＣＬＵＢ) oricon.co.jp/news/music/200… むちゃくちゃ魅力的！私たちの世代にはたまらないメンバーだわ行きたいなぁ
by k5_a on Twitter
米米×TM NETWORK×プリプリが集結！ 豪華メンバーが夢の共演 (米米ＣＬＵＢ) oricon.co.jp/news/music/200… むちゃくちゃ魅力的！私たちの世代にはたまらないメンバーだわ行きたいなぁ
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00:35 from Keitai Web
酔っ払ってますが今日の総括こぶに負けない為には強靭な背筋と持久力と精神力が必要そして、上体を起こして股関節を締めてこぶの腹を削る感じ…かなでも、これらを全て思い出したのは最後の30分くらい…その頃にもう体はヘロヘロで、全く実践に活かせず…道は険しいです
07:11 from Keitai Web
こ、声が……(T_T)音が出ない
13:48 from Keitai Web
帰りま～す久し振りの五竜は広くて人が多くて疲れましたそれに自然コブは苦手…でも楽しかったそして、ランチが最高でした♪
17:08 from Keitai Web
渋滞中…こういう時はアイサイト便利
19:21 from Keitai Web
帰宅しました2日間、すっっっごく楽しかったですでも、結局ずっとHusky whisper voiceのまま筋肉痛に喉の痛みで情けない状態…このままじゃ、明日は仕事にならないなぁ
by k5_a on Twitter
酔っ払ってますが今日の総括こぶに負けない為には強靭な背筋と持久力と精神力が必要そして、上体を起こして股関節を締めてこぶの腹を削る感じ…かなでも、これらを全て思い出したのは最後の30分くらい…その頃にもう体はヘロヘロで、全く実践に活かせず…道は険しいです
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こ、声が……(T_T)音が出ない
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帰りま～す久し振りの五竜は広くて人が多くて疲れましたそれに自然コブは苦手…でも楽しかったそして、ランチが最高でした♪
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渋滞中…こういう時はアイサイト便利
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帰宅しました2日間、すっっっごく楽しかったですでも、結局ずっとHusky whisper voiceのまま筋肉痛に喉の痛みで情けない状態…このままじゃ、明日は仕事にならないなぁ
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