※サイクリングに行こう、でもその前に※

やんちゃ隊の諸君
そろそろ野外に飛び出す準備をしよう
まずは、いつもお世話になってる
Myチャリの健康診断をしておこう(^_^)v

ハンドル緩みはないか？
１．前輪を両足で挟んでハンドルを両手で持ち、左手を前に押し
　　右手を手前に引きます、逆も繰り返します。
２．左右に揺さぶってみます。
　　タイヤとハンドルが直角になっているか確認。
サドルが動かないか？
１．サドルの前後を両手でしっかり持ち、上下左右に振って
　　動かなければOK。
　　真上から見てフレームの中心線に対して
　　平行になっているかを確かめる。
空気圧、タイヤのキズ・ヘリかないか？
１．親指で強く押して十分に空気が入ってるか確認。
２．タイヤのキズ・ヘリを調べる。小石等がはさまっていたら
　　取り除こう
※ロード用タイヤは小さなキズでもパンクすることがあるので
　早めに交換しょう。
チューブラタイヤはリムにしっかり接着して
固定されているか確認。
ホイールに歪みやフレがないか？
１．前輪を浮かせて回転させ、直角の位置から回転する様子を
　　見る。
２．後輪も同様に確認します。
※ホイールは歪みやフレがあると大変危険。
　左右にフレたり変則的な回転をしていたら要注意。
ホイールはきちんと固定されているかな？
１．車体を少し持ち上げてこぶしで上からたたき、
　　ホイールが固定されているか確認。
クイックレリーズ～前後のホイールとサドルポストを固定する
開閉式のレバーが付いた固定具。
※必ず固定の確認。
クランクやペダルのガタツキはないか？
１．クランクのペダルに近いところを持って
　　前後に押したり引いたりしてみます。
２．同様にペダルの緩みも確認します。ガタツキがなければOK。
変速機は正常に動いているか？
１．後輪を浮かせてペダルを回転させながらギアチェンジを
　　してみる。
２．フロント、リアともに異常音がしていないか確認。
３．変則ワイヤーが緩んでないか、あるいは張りすぎてないかチェック。
ブレーキレバーの引きしろ？
ブレーキレバーを強く引き、レバーとニギリの間に十分な間隔があれば適性。
ブレーキシューが擦り減っていないかもチェック。
ネジなどの緩みはないか？
１．サドルとハンドルを持って自転車を１０～１５ｃｍほど上げ
　　何度か地面に落下させます。
２．ガタツキや異常な音がしたら、ネジが緩んでいる箇所を確認し
　　締め付る。
サスペンションの硬さは？　(サスペンション付き)
１．フロントブレーキを握り、体重を載せてサスペンションを
　　ストロークさせてみる。
２．サスペンションが正常に移動しているか確認。

※点検法

１．目で見て確認する
２．音を聞いて画にする
３．手で触って確認する
４．乗ってみて確認する

点検表に、記入確認をしてみよう