おから蒸しパン♪

あれから～（その時の日記は　→　こちら♪）
色々なレシピを参考に、おからパウダーを使った蒸しパンをせっせと作ってました。

でもでも～、
現在の在庫が２．４キロありますぅ
購入後、６００ｇ消費した事自体、今は凄～いと思うのに…
あと２．４キロ消費、、もう絶対無理無理～
誰か貰ってくれないかしら？な～んて思うこの頃ですぅ。。



最近せっせと作ってるおから蒸しパンは、
プレーンヨーグルト入りで、糖質（炭水化物）量が５～６ｇほど多くなりますが、
ふわふわに膨らみ、おから感が全くなく美味しいです。
ヨーグルト・レモン汁の酸味と甘さが、マーラーカオ風でもあります。

四角いレンジ容器じゃ、見た目も飽きてきたので、
丸くて可愛い～百均購入品で作りました～。
これ、今日の　お・や・つ　です



いや～ふわふわで美味しそう
チョコや生クリーム、添えたくなりますねぇ～

本当に必要な防災グッズ☆

もう直ぐあの恐ろしい３．１１から３年
最近にわかに…首都圏大地震、三連動大地震（東海大地震を含む）が切迫などの
記事やブログを見る機会が多くなりました。

ここ数日は福島・三陸沖、千葉沖の地震が多いし。。
３．１１の前兆に酷似してるとか…。。めっちゃ、怖いな～


今月、マンション管理会社が発行している冊子の特集が、防災グッズで、
本当に役立ちそうな商品が多々紹介されていました。

３．１１直後、携帯していると良いと言われていたホイッスルがずっと品薄で…
その後すっかり忘れていたのですが、
今回、目に留まった「畜光チャーム＆ホイッスル」を即購入しました。



これ、キッズ用で、ランドセルやレッスンバックに付けるようですが、
まっ大人が使用しても問題なさそうなので…

チャームは選ぶのに迷うほど種類が多く、うさぎとわんこと悩んだ末
大人色のラクダにしました。
裏側は太陽光、室内光２０分で３時間から４時間発光するそうです。

以前、仕事用かばんに反射板チャームを付けていましたが、
いつの間にか紛失してたし…良い機会でした。