こんにちは
イルチブレインヨガ新宿スタジオです。
先日、知り合いからおなか周り、腰回り、太ももあたりに
お肉がついてきて悩んでいるというお話をききました。
代謝が減り、摂取エネルギーが上回り、
体のエネルギー循環に影響したんだなぁと思って聞いていました。
エネルギーは次次に使っていくのがよいです！
使えば使っただけまたよりよく循環していきます。
何か行動を！！
動くのがよいです！
何か夢中になることを集中してやってみる☆
とことん歩いてみる！
何でもいいから体を動かしてみる！
まず体を使って何かやってみる！
何をやったらよいかわからない・・・そんな方は
ブレインヨガをやってみてはいかがでしょうか！
体も心も変化していきます！
体験予約はお気軽にどうぞ！
体験レッスン受付中
お問合せ、お申込みはお気軽にどうぞ！
→ こちらもクリックお願いします
体験クラス受付中
お気軽にお問い合わせください
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
◇◆◇◆◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆
イルチブレインヨガ新宿スタジオ
新宿区新宿2-8-5 東弥ビル2階
03−3358−2753
brainyoga2753@yahoo.co.jp
