こんにちは
台風の影響もあり、じめじめした日が続いています
大雨、暴風等の被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。
9月1日は「防災の日」として広く知られています。
この日は、日本が過去に経験した大規模な災害の認識を深め、これに対処する心構えを準備し、災害に備えるために制定されました。
1923年9月1日に発生した関東大震災が由来となっています。
避難用品の見直しなど災害に備える準備をしましょう。
自然災害はいつ発生するかわかりませんが、日頃からの備えと防災意識の向上が被害を最小限に抑える鍵となります。
私たちの健康も同じ。
大丈夫、と思っていても案外突然病気になるものです
健康を維持する備え、そしてもし病気やケガに見舞われた際に自分と環境を眺められる精神が必要です。
自然の一部である私たち自身の体や心も見直す日になるといいですね。
イルチブレインヨガ新宿スタジオ
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