糖尿病予防にはカフェインが良いらしい。
そんな事を週3ペースでジムに行き身体を鍛えてる先輩が休憩時間にコーヒーを
飲みながら言って来た。よくコーヒーを飲んでて健康診断の結果も気にしてるから
毎日コーヒー飲んでるのって結果的に良かったんですねと返したらカフェインの
摂り過ぎは筋肉が落ちるから悩んでいるとも言っていた。コーヒーを飲みながら。
健康志向はここ10年ぐらいで大分強まっていて様々な健康法が出ては消えしているが
結局どれも何かしらのリスクがあるような気がする。良いと思ってやっていた事が実は
違う方面でリスクがあったなんてザラ。そのリスクがあった事がこれまた実は何て事も
ありえるのだからもう何が正しいのか解らない。
なので「糖尿病になっちゃったら激しい運動もできなくなるからコーヒー飲んだぶん
余計に運動すればいいと思います」と適当に返したら成る程なと良いつつコーヒーを
飲み干していた。言った時は適当に返さない方が良かったかと思ったけど健康の為には
ストレスを溜めないのが一番とも聞くし何かを我慢して刹那的な結果を求める健康法は
よほど本人に強い意思が無い限り長い目でみるとマイナスになるから良かったのではないか。
俺に言われただけでコーヒーを飲み干す先輩を見るに付け我慢する方向の健康法を長く
続けられないだろうと過去の自分を鑑みて思う・・・。俺はこういうどうでも良い事を
気にしてストレス溜める傾向があるのでストレスを溜めない為にそういう事にしておく。
ほんとすまーん!
そして拍手コメ返信
>アンちゃんいい……。昨今の擬人化ブームって情報量が多過ぎてもはや
>何モチーフなのか解らんものが多いけど、見事に必要な要素だけを切り取っておられる。
いいよね…。キャラとして垢抜けてて媚びるべき所は媚びれてるから上手く時代に
迎合したなと感心もしたけど、傘女というモチーフの特色を色濃く残していてる。
モデル立ちが多くて引きの絵だと一本足に見えたり後ろから見るとまんま傘になる
とか工夫も見えて芸が細い。いらんパーツも少ないからシンプルだし秀逸だと思う。
尼さんから褒められて赤面したりキャラ付け的にも時流に合わせているのかなとも
感じたのだけど肝心の尼さんが全く読者に媚びない丸坊主な辺り狙ってやってるのか
天然なのか際どい所も面白い。今の所「警察(クソ)が~!」で吹っ飛ばされる等
戦闘シーンではまるで良いところ無しなのでそこら辺は今後に期待したいですね。
そんな事を週3ペースでジムに行き身体を鍛えてる先輩が休憩時間にコーヒーを
飲みながら言って来た。よくコーヒーを飲んでて健康診断の結果も気にしてるから
毎日コーヒー飲んでるのって結果的に良かったんですねと返したらカフェインの
摂り過ぎは筋肉が落ちるから悩んでいるとも言っていた。コーヒーを飲みながら。
健康志向はここ10年ぐらいで大分強まっていて様々な健康法が出ては消えしているが
結局どれも何かしらのリスクがあるような気がする。良いと思ってやっていた事が実は
違う方面でリスクがあったなんてザラ。そのリスクがあった事がこれまた実は何て事も
ありえるのだからもう何が正しいのか解らない。
なので「糖尿病になっちゃったら激しい運動もできなくなるからコーヒー飲んだぶん
余計に運動すればいいと思います」と適当に返したら成る程なと良いつつコーヒーを
飲み干していた。言った時は適当に返さない方が良かったかと思ったけど健康の為には
ストレスを溜めないのが一番とも聞くし何かを我慢して刹那的な結果を求める健康法は
よほど本人に強い意思が無い限り長い目でみるとマイナスになるから良かったのではないか。
俺に言われただけでコーヒーを飲み干す先輩を見るに付け我慢する方向の健康法を長く
続けられないだろうと過去の自分を鑑みて思う・・・。俺はこういうどうでも良い事を
気にしてストレス溜める傾向があるのでストレスを溜めない為にそういう事にしておく。
ほんとすまーん!
そして拍手コメ返信
>アンちゃんいい……。昨今の擬人化ブームって情報量が多過ぎてもはや
>何モチーフなのか解らんものが多いけど、見事に必要な要素だけを切り取っておられる。
いいよね…。キャラとして垢抜けてて媚びるべき所は媚びれてるから上手く時代に
迎合したなと感心もしたけど、傘女というモチーフの特色を色濃く残していてる。
モデル立ちが多くて引きの絵だと一本足に見えたり後ろから見るとまんま傘になる
とか工夫も見えて芸が細い。いらんパーツも少ないからシンプルだし秀逸だと思う。
尼さんから褒められて赤面したりキャラ付け的にも時流に合わせているのかなとも
感じたのだけど肝心の尼さんが全く読者に媚びない丸坊主な辺り狙ってやってるのか
天然なのか際どい所も面白い。今の所「警察(クソ)が~!」で吹っ飛ばされる等
戦闘シーンではまるで良いところ無しなのでそこら辺は今後に期待したいですね。
結局体に良いもんも取り過ぎたら死ぬんだしなんでも程々にしてストレス溜めないのが一番かもわからんね
漠然と身体に良い物と言う言い回しは状態なんぞを加味してなかったりどんな量を
どんな期間どの位摂ればいいのか何かをうっちゃって話題が先行してしまいがちだし
偉く月並な答えだけどその状態によってベターな物を摂れば良いという感じだろうか。
極端な話だけど広義の意味では「身体に良い」と言えなくもない薬なんかが良い例かも。
ただストレスを溜めて良い事なんて一度も聞いた事なから溜めないのがベストだとは思う。
そういえばつい先日パーキンソン病だと判明した加藤茶のニュースを見てパーキンソン病に
ついて軽く調べていたのだけどパーキンソン病の予防にはカフェインが良いとされていて
ストレスを溜めない事も大事だと書かれていた。ヨボヨボになっている加藤茶を見るのが
つらいので嫁と別れて少しでも身体をいたわって欲しいと思ったりもしたのだけど嫁と一緒に
いるのが楽しいと言っている加藤茶を見るにあれがストレス解消になっているのかもしれない
・・・なんて思ってしまう。こうなるとどっちが良いのか分からないしストレスを溜めない
為に常にベターな行動を取り続けるというのは意外と身体にとってベターな物を摂り続ける
よりも難しいのかもしれない・・・。