数日前に書いたあかぎれがあんまりひどかったので
サプリとオレンジジュースを飲みコーヒーを自粛し
ぬるま湯の温泉に浸かる事でようやっとひび割れを
無くす程度にまで回復。徹底してみるもんですね。
痛みを気にせず手を自由に使える事と徹底して対策を
したというプラシーボも合わさってか心なしか気持ちも
晴れやかになった気がする。
あかぎれ自体には毎年悩まされているので改まって
考えた事が無かっただけであかぎれでのストレスは
無意識に累積されてたのかななんて思ったりして。
こん時も書いたけど意識せずに感じるストレスは
小さなことでも変化を気にしていればある程度は
対処しとけば下痢になる頻度も下がるかもね・・・。
なんて思いつつ今日出席した町内会の寄り合いでは
ジジ連中の感情に任せた言い合いを2時間弱延々と
聞かされる羽目になり目に見えるストレスを大幅に
溜め込み週明けを迎えるハメになりそうだったので
即効性があるストレス解消法として深夜に無意味な
食に走ってしまった。
これでまた来週あかぎれに悩まされる事があったら完全に
今日の寄り合いに集まったオンジイのせいだかんな・・・。
サプリとオレンジジュースを飲みコーヒーを自粛し
ぬるま湯の温泉に浸かる事でようやっとひび割れを
無くす程度にまで回復。徹底してみるもんですね。
痛みを気にせず手を自由に使える事と徹底して対策を
したというプラシーボも合わさってか心なしか気持ちも
晴れやかになった気がする。
あかぎれ自体には毎年悩まされているので改まって
考えた事が無かっただけであかぎれでのストレスは
無意識に累積されてたのかななんて思ったりして。
こん時も書いたけど意識せずに感じるストレスは
小さなことでも変化を気にしていればある程度は
対処しとけば下痢になる頻度も下がるかもね・・・。
なんて思いつつ今日出席した町内会の寄り合いでは
ジジ連中の感情に任せた言い合いを2時間弱延々と
聞かされる羽目になり目に見えるストレスを大幅に
溜め込み週明けを迎えるハメになりそうだったので
即効性があるストレス解消法として深夜に無意味な
食に走ってしまった。
これでまた来週あかぎれに悩まされる事があったら完全に
今日の寄り合いに集まったオンジイのせいだかんな・・・。