酒の適量

　下戸でもない限り、アルコールは生活の中の潤滑油、まさに百薬の長だよね。
　もちろん飲み過ぎは身体に悪いのは百も承知だ。

　飲み過ぎの基準は、人それぞれで、どれくらいが適量なのかは一概には言えない。
　自分で飲み過ぎたと実感できるのが、適量オーバーなんだろう。

　私は仲間内の飲み会では、雰囲気にのまれて、ついつい飲み過ぎることが多いんだよね。
　先日の定例飲み会でも、午後5時半から午前1時まで3軒ハシゴしてしまった。

　酒量としては生ビール7、8杯とハイボール3、4杯程度だ。
　わかっちゃいるけどやめられない、というやつだね。

　そんな定例の飲み会は月に1回で、たまにスポットで季節に1回くらい別の飲み会が入る。
　また、ウォーキング途中のブランチで、週に1、2回生ビールを1杯飲んでいる。

　晩酌はしない。
　友人知人は、晩酌の習慣があり、飲み会も月に2、3回はやっているようだ。

　彼らに比べると、私の酒量は知れている。
　毎晩、そこそこの量の晩酌と、月に一度の鯨飲では、どちらが身体にいいのだろう。
　

ビートルズのジョージ、ストーンズのキース。どちらもヘタウマギタリストだ。キースに至っては、歳をとってその素人顔負けのヘタさに、磨きがかかってきた気もする。でも、そのサウンドには、他のギタリストには出せない独特な味わいがあるんだよね。　そんな味わいの小説を、Amazon Kindle Storeに30数冊アップしています。★★　拙著電子書籍ラインナップ・ここから、またはプロフィールのQRコードから買えます。
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