シューズ購入 ～ ラン

ランニングシューズを購入した。多少重くてもクッション性が良い物を選んだ。

思い出すと、靴の軽さを追求していたころ（ん十年前）は、本当に良く走っていた。安静時の脈拍が３０台だった！ この春位から結構走っているが、脈拍はぜんぜん下がらない。こんなところに年を感じる、感じっぱなしである。

今はLSD。トレーニングの為のLSDではなく、そのようにしか走れないのだから嫌になる。

そして今夜は１時間１２分のラン。靴の履き心地は、いい感じだった。