64.50kg ここは我慢

体重 64.50kg
体脂肪率 14.90%
筋肉量 52.10kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 9.5
基礎代謝量 1487kcal

運動なし，食事制限なし。
先週の疲れが少し残っている。
今日から4連休だが，ここは我慢の日々だ。