72.00kg

体重 72.00kg
体脂肪率 22.00%
筋肉量 53.30kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1536kcal

Bootcamp Elite Fat Blasting Cardio.

昨日は夕食に焼き肉を食べた。
しっかりビリーもやったので
体重増加は少しだった。
今日も頑張ろう。