何度目かのビリー

今こそビリーのブートキャンプでダイエット

66.30kg

2024年08月16日 | 日記
体重 66.30kg
体脂肪率 19.60%
筋肉量 50.50kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 12.5
基礎代謝量 1444kcal

Bootcamp Elite Favorite Moves.

先月末に66kg台になったことがあったが、その後に健康診断があって少し油断していた。
お盆に食べ過ぎたこともあって、やっと再び66kg台に戻ってきた。
ここまできたら、65kgを目指そう。