何度目かのビリー

今こそビリーのブートキャンプでダイエット

69.50kg 一安心

2024年06月16日 | 日記
体重 69.50kg
体脂肪率 22.20%
筋肉量 51.20kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 14.0
基礎代謝量 1472kcal

一昨日,夕食に焼きめしと唐揚げをお腹いっぱい食べたら,翌日,69kg台にもどったので,一安心。
今朝は,69kg台をキープ。
この調子で頑張ろう。