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何度目かのビリー
今こそビリーのブートキャンプでダイエット
68.80kg iMUSE
2024年06月13日
|
日記
体重 68.80kg
体脂肪率 22.40%
筋肉量 50.60kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 13.5
基礎代謝量 1454kcal
あっという間に68kg台に突入した。今までで最も速く体重が減っている。
昨日も昼食まで普通に食べて,夜はバナナと飲み物だけのダイエット。
そして,思い当たるのが,iMUSEというドリンクを飲んでいること。
たまたま自販機で見つけたのだが,プラズマ乳酸菌というのが免疫細胞を活性化するらしい。
以前から販売されていたようだが,毎朝飲んでみると,あきらかに胃腸の調子が良い。
これは,自分の体に最もあっているかもしれない。
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男、身長170cm。
2017年9月1日より,92kgからの再々再スタート。
基本は,ビリーのブートキャンプ。
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